Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Smoothie od cimeta, kave i mace – aktivan međuobrok

Doručak je prošao, ručak je još daleko i treba vam energetski boost koji će vas nahraniti i opskrbiti snagom za aktivan ostatak dana! Ništa lakše jer pred nama je jednostavan i super brzi recept za smoothie koji će vas razbuditi i osigurati osmijeh na vašem licu.

Antivirusni i antibakterijski cimet udružit ćemo sa super hranom – macom nadaleko poznatom po osiguravanju jačeg libida, više energije te boljeg raspoloženja. U mix dodajemo i kremasti maslac od badema pun proteina. Smoothie ćemo zaokružiti zdravom bananom prepunom kalija za pravilnu funkciju organizma i osjećaj sitosti, mjericom proteina za dodatni rast mišića, bademovim mlijekom koje će osigurati dozu zdravih masti te kavom koja će kognitivne sposobnosti odaslati na razinu potrebnu za uspješan dan.

 

Sastojci:

1 banana

1/2 šalice bademovog mlijeka

4 žličice crne kave

1 mjerica whey proteina

1 žličica cimet

1 mjerica mace u prahu

1 žličica maslaca od badema

Nekoliko kockica leda

 

Priprema: 

Sve sastojke dodajte u blender i jednostavno smiksajte. Po potrebi dodajte još mlijeka.

 

Uživajte! 😊

 

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se