Povezani članki

Je tudi med tvojimi najbolj priljubljenimi jedmi prav mehiška hrana? Obožuješ tiste tople, sočne tortilje, ki ponujajo nešteto možnosti za razne nadeve? Potem ti bomo s tem člankom zagotovo polepšali dan! Razkrivamo ti možnost kako tortilje – kljub dieti, ohraniti na svojem jedilniku. Seveda pa te cvetačne tortilje lahko uporabiš na ogromno načinov: kot zavitke, za […]

Zrna zelene kave so kavna zrna, ki še niso prešla procesa praženja. Sam proces praženja kavnih zrn zmanjša količino klorogenske kisline v zrnih, ravno zato pa kavna zrna zelene kave vsebujejo večjo količino klorogenske kisline, v primerjavi z navadnimi kavnimi zrni.   KLOROGENSKA KISLINA? Klorogenska kislina v zeleni kavi prinaša veliko prednosti našemu zdravju. Pozitivni […]

Ker čez teden večino svojega časa preživljamo na delovnem mestu, ali pa ga porabimo za opravljanje bolj ali manj pomembnih svari, nam ne preostane prav veliko časa za čiščenje stanovanja. Prav zaradi tega pa, veliki večini sovražno opravilo, pride na vrsto med vikendom. Poskusi na hišna opravila gledati iz drugačne perspektive: čiščenje ter brisanje prahu, sesanje […]

ZAKAJ NI NAPREDKA? A si tudi ti med tistimi, ki preživijo ure v fitnes centrih, rezultati pa nikakor in nikakor niso vidni? Morda boš med naštetimi razlogi našel/a tudi svoje. Nekateri preveč časa porabijo za ogrevanje. Ne nas razumeti narobe, ogrevanje je seveda zelo pomemben del, brez katerega se trening ne bi mogel niti začeti, […]

A si tudi ti preizkusil/a vse mogoče načine, kako izgubiti maščobo v telesu in priti do sanjskega telesa, pa nikakor ni šlo? Si se ves čas spraševal/a kako to, saj delam vse tako kot treba? No, morda pa si kljub temu nekatere stvari počenjal/a narobe. Da bi izvedel/a kaj so najpogostejše napake, ki jih ljudje […]

CHIA SEMENA Chia semena so se pojavila kar na enkrat in v trenutku postala prava senzacija. Chia semena spadajo med najbolj zdrava živila na svetu, saj so polna hranil, ki so pomembna za človekovo telo in možganske celice. Chia semena so zelo drobna semena, črne barve, rastline Salvia Hispanica. Ta rastlina spada v enako družino […]

SKRIVNOST ZA IZBOLJŠANJE IMUNSKEGA SISTEMA Naj bo ta zima prva izmed mnogih, katero boš končno preživel/a brez prehlada, gripe, bolečega grla ali viroz.   KAJ JE INGVER? Ingver je podzemna korenika rastline ingver, trde ter progaste strukture. Odvisno od vrste ingverja je lahko njegovo meso rumeno, belo ali pa celo rahlo rdečkasto. Meso je prekrito z rjavkasto […]

Utež nenavadne oblike, ki izgleda kot tista, ki so jo včasih uporabljali za tehtanje, vendar tokrat v veliko večji obliki. Zagotovo ti je znana! Tukaj je nekaj namigov, da se boš lažje odločil za treniranje z njo, ter s tem sledil najnovejšim in najhitrejšim načinom pridobivanja moči, izboljšanja svojega videza in ohranjanja kondicije. OD KOD  SPLOH […]

Da bi se lažje rešili začaranega kroga, kjer se zdi, da brez sladkorja in sladkih hranil ne moremo živeti, je pomembno razumevanje nivoja krvnega sladkorja. Kolikokrat smo se v življenju že znašli v situaciji, ko smo se pregrešili ter pojedli nekaj „na hitro“, a čez eno uro smo bili ponovno lačni. Zakaj je temu tako? […]

Si se tudi ti spraševal kako v svoje vsakdanje recepte pretihotapiti več „zelenih“ hranil, ki ti bodo dale dovolj potrebnih vitaminov, mineralov in vlaknin za ves dan? Potem si na pravem mestu! Pred tabo je način, kako v svoj jedilnik na popolnoma enostaven in inovativen način vnesti majhne, a zdrave spremembe. Pa naj te ne prestraši špinača! Obljubim, da je […]