Rezultati pretrage za: sladoled

Tijekom ljetnih vrućina uvijek smo u potrazi za osvježavajućim namirnicama koje će nam pružiti dovoljno hranjivih tvari, a jedna od njih je mango. Ovo tropsko voće zbog sočnosti, slatkoće i izuzetnog okusa donosi radost svakom zalogaju. Mango, ne samo da oduševljava naša nepce već ima i niz zdravstvenih blagodati zbog kojih bi se svakako trebao […]

Ljeto je vrijeme kada mnogi od nas žele izgledati i osjećati se najbolje u svojoj koži. Od sunčanih dana do idiličnih odmora na plaži, ljeto je savršen dio godine za uživanje u prirodi prije nego što se hladnije temperature vrate. No, za mnoge od nas, ljeto je također vrijeme kada se na jelovnicima nađe hrpa […]

Dolaskom vrućih ljetnih mjeseci, mnogi od nas traže načine kako se rashladiti i istovremeno uživati u ukusnim poslasticama. Jedan od sastojaka koji se sve više koristi u pripremi sladoleda i drugih ledenih poslastica je whey, proteinski prah koji je postao omiljeni dodatak mnogima koji se žele hraniti zdravo.   Zašto ga ukomponirati u ledene poslastice? […]

Jedan od najvećih strahova osoba koje pomno paze na svoju liniju i definiciju je taj da će krivim izborima uništiti sve za što su tako naporno radili. I zaista, kada naporno i ustrajno trenirate naučite cijeniti svaku kapljicu znoja. Noćna mora vježbača obično su zato masne naslage na tijelu. Bez obzira ganjate li besprijekornu definiciju […]

Možda vam se ne sviđaju vaše „mršave“ noge, ili se pitate gdje su vam bicepsi. Htjeli biste jednom u životu ugledati svoje trbušne mišiće, nemate stražnjicu, ne volite kolutiće oko trbuha…popis je beskonačan. Jednom kada odredite svoj cilj, trening i prehranu morate prilagoditi njemu! No nije svaka fitness priča nužno i sretna fitness priča. Svaki […]

Ako ste otvorili hladnjak i u njemu ugledali marelice koje vam je netko od rodbine spakirao prije povratka s godišnjeg odmora te se zapitali što s njima, pronašli smo idealno rješenje. A usput i vrlo slatko i zdravo! Napravite super ukusni smrznuti jogurt! Uz samo 100 kalorija, u njemu će biti i proteina koje vole vaši mišići […]

Ah, ta nadutost… Nitko ju ne voli, svi ju (ne)uspješno izbjegavaju i to s punim pravom. Taj grozan osjećaj “eksplozije” koja se sprema negdje duboko u vašem trbuhu. Neugoda, teško disanje i kretanje te prekopavanje po mislima ne biste li saznali što ste to krivo pojeli i doveli se u ovo nezavidno stanje. Nadutost se […]

Ljeto nam je stiglo u punom sjaju i opasni nas toplinski valovi svakodnevno zapljuskuju. Bilo da smo na poslu, kod kuće ili na plaži usred godišnjeg odmora s prstima u plićaku, svi se volimo rashladiti dobrim sladoledom. Jedini problem bi mogao biti taj što prosječan sladoled osim instant zadovoljstva sadrži i preko 200 kalorija i […]

Toplinski val razigrao je živu u termometru, a mi smo odlučili razigrati vašu maštu kada je u pitanju vježbanje na godišnjem odmoru! Jer zašto i tamo ne biste ostali (ili postali) fit? Lokacija odmora koji ste toliko dugo čekali vjerojatno je već dugo poznata, a smještaj bukiran i društvo spremno. Ostalo je još samo da […]

Kada bi se danas organizirao izbor za najveće svjetske poklonike šećera prva trojka glasila bi: Sjedinjene Američke Države Njemačka Nizozemska Prosječni Amerikanac tako dnevno u tijelo unese preko 126 grama šećera. Koliko je to zastrašujuće velik broj otkriva informacija kako sve iznad 36 grama unutar 24 sata ozbiljno ugrožava zdravlje. Neke od najozbiljnijih posljedica pretjerane […]