Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Savjeti

Stranica 2/143, članci 11-20 od ukupno 1421

Savjeti 3 minuta

7 odluka za 2024. koje će vas promijeniti na bolje

Ove odluke za 2024. nisu samo liste ciljeva, već prilika za promjenu životnog stila i usvajanje navika koje će vam pomoći da budete sretni

Buildingbody 05.01.2024.

Savjeti 3 minuta

Je li moguće popiti previše vode?

Unos vode je ključan za mnoge tjelesne funkcije. Međutim, poput mnogih stvari, previše vode može imati negativne posljedice

Buildingbody 05.01.2024.

Savjeti 3 minuta

Kako ostvariti novogodišnje odluke?

Postavljanje novogodišnjih odluka često je lakši dio procesa u odnosu na njihovo održavanje tijekom cijele godine

Buildingbody 02.01.2024.

Savjeti 3 minuta

Trikovi kako smanjiti unos alkohola i slatkiša tijekom blagdana

Blagdansko razdoblje donosi sa sobom duh zajedništva, toplinu obiteljskih okupljanja i obilje ukusne hrane i pića. No, dok se radujemo ovom periodu veselja i slavlja, često se suočavamo s izazovom održavanja zdravih prehrambenih navika. Alkohol i slatkiši postaju neizostavan dio blagdanskog stola, no njihova prekomjerna konzumacija može imati negativan utjecaj na naše tijelo i um. […]

Buildingbody 22.12.2023.

Savjeti 3 minuta

Je li vaša prehrana kriva za nesanicu? Evo što učiniti

San je od vitalne važnosti za naše opće zdravlje, ali rijetko razmišljamo o tome kako naše aktivnosti tijekom budnog stanja utječu na kvalitetu našeg sna.

Buildingbody 08.12.2023.