Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

PREHRANA

Stranica 14/248, članci 131-140 od ukupno 2474

Mišićna masa 3 minuta

2 najveće pogreške kod uzimanja proteina

Proteini su ključni za izgradnju mišića i postizanje ciljeva. Međutim, često radimo pogreške koje mogu usporiti naš napredak.

Buildingbody 03.11.2023.

Savjeti 3 minuta

Indeks sitosti: što je i o čemu ovisi?

Indeks sitosti može biti koristan alat za bolje razumijevanje kako različite namirnice utječu na našu razinu šećera u krvi i osjećaj sitosti.

Buildingbody 02.11.2023.

Zdravlje 3 minuta

Zašto je važno prednost dati svježim namirnicama?

Provjerite zašto biste prehranu trebali bazirati na svježim namirnicama te kako njihova konzumacija može pozitivno utjecati na organizam.

Buildingbody 01.11.2023.

Recepti 2 minuta

Isprobajte jesensku deliciju – fit kesten pire

Ovaj jesenski fit desert s kestenom nije samo iznimno ukusan, već i zdrav izbor za sve koji žele uživati u jesenskim okusima bez grižnje savjesti

Buildingbody 30.10.2023.

Recepti 2 minuta

Jesen na tanjuru: humus od kestena

Ako nemate ideju što biste pojeli za međuobrok, humus od kestena uz grisine sa sezamom odličan je i zdravi izbor.

Buildingbody 29.10.2023.

Savjeti 3 minuta

Iskoristite sezonu kestena! Evo zašto ih treba jesti

Dok uživate u jesenskoj šetnji šumom ne zaboravite ubrati i nekoliko kestena koji su ne samo ukusni, već i izuzetno korisni za zdravlje.

Buildingbody 22.10.2023.

Savjeti 3 minuta

Kako se riješiti viška vode u 3 dana?

Dugo sjedenje, loša prehrana, kronične bolesti – sve su to razlozi zbog kojih se možete susresti s problemom zadržavanja vode u organizmu.

Buildingbody 21.10.2023.

Recepti 2 minuta

Sočna piletina u umaku od senfa i meda s batatom

Ako ste u potrazi za novim načinom pripreme piletine, ova vrsta mesa u kombinaciji sa senfom i medom pruža pravu rapsodiju okusa.

Buildingbody 21.10.2023.

Savjeti 3 minuta

Smeta vam laktoza? Ove sireve smijete konzumirati

Postoje sirevi s malim udjelom laktoze koji su sigurni za konzumaciju, a omogućavaju vam uživanje u okusima mliječnih proizvoda bez nelagode.

Buildingbody 19.10.2023.

Mršavljenje 3 minuta

Krećete na dijetu? Proučite ovih 7 ključnih savjeta

Slijedite ove savjete kako bi vaša dijeta bila uspješna i osigurala vam željene rezultate i manju brojku na vagi.

Buildingbody 17.10.2023.

1 … 12 13 14 15 16 … 248

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se

PREHRANA

Proteini su kao prirodni fat burner: evo zašto

Kako smršavjeti bez dijete i izbjegavanja ugljikohidrata?

Koliko je zapravo loše jesti fast food svaki dan?

5 znakova koji ukazuju na to da netko koristi steroide

Može li nam sauna pomoći kod mršavljenja?

Ovo je obrok nakon kojega ćete biti siti satima

Postignite snažan burn efekt ovim treningom kod kuće

Kako izbaciti višak vode iz tijela u 5 dana?

Kako izmjeriti namirnice bez vage?

Tablica nutritivnih vrijednosti mesa

Building Body premium