Savjeti

Vrijeme je da se dovedeš u formu u samo 3 mjeseca! Otopi višak masnog tkiva, izgradi mišiće! Osjećaj se ponosno kada te prijatelji počnu hvaliti kako dobro izgledaš! 1.TJEDAN U prvom tjednu svakog mjeseca ćete započeti s razvojem mišićne snage i treninzima za povećanje izdržljivosti. Opterećenja će biti 60%-70% od 1RM, odnosno težina kojom možete odraditi […]

Isprobajte odličan „Finola čaj konoplje“ iz malog OPG-a Hržica koji je kreirao brand Eco-Cannabis!   Priča o nastanku domaćeg OPG-a HRŽICA OPG Hržica je otvoren s idejom da se ljudima približe teško dostupni kvalitetni proizvodi industrijske konoplje po prihvatljivim cijenama, ali i vrhunske kvalitete. OPG ima 2 osnivača- člana koji  su po struci farmaceutkinja i IT stručnjak, […]

Ukoliko ste se zaželjeli zdrave voćne salate kako bi podigli svoj imunitet u borbi protiv groznica, alergija, viroza i gripe, ovo je prava vitaminska bomba za vas! 🙂 Svi sastojci salate bogati su vitaminom C, omogućavaju detoks organizma i održavaju naš imunološki sustav te čuvaju naš organizam od raznih bolesti! Jedite što više ovakvih salata […]

Naviknite se popiti čašu mlake vode svakog jutra! Vjerojatno ste čuli priče o ispijanju tople vode nakon buđenja, kako je to zdravo i potiče metabolizam. Ovo je članak u kojem ćete saznati čemu nam sve pomaže 2 dcl mlake vode svakog jutra. Stoga, ukoliko ste do sada svako jutro prvo popili kavu, vrijeme je da promijenite […]

Xplorer sprave za vježbanje vam svojom kvalitetom i dugotrajnošću osiguravaju dugogodišnji ostanak u formi, ali pri tome znači da morate vježbati! 🙂 Sve bolje teretane se odlučuju upravo na ove sprave kako bi svojim vježbačima omogućile vrhunske rezultate uz jednostavno vježbanje. Predstavljamo vam sprave za vježbanje koje će učvrstiti vaš donji dio tijela i održati […]

Bliži se Valentinovo, a vi još razmišljate kako svojoj boljoj i najdražoj polovici kupiti poseban poklon za Valentinovo… Nadmašite sami sebe i iznenadite ju/ga ekskluzivnim Polleo Sport paketom po povoljnoj cijeni! Ovaj poklon će nadmašiti sva dosadašnja Valentinova!   Proslavite vašu ljubav na taj poseban dan i uljepšajte ga svojoj najdražoj osobi! 🙂 Paket za nju […]

Skidanje kilograma je uvijek bolna tema svima koji se prije ljeta odluče pozabaviti svojom figurom. Vrijeme je da naučimo kako funkcionira naše tijelo i shvatimo ga zašto sakuplja višak masnoća. Ništa se ne događa bez razloga, pa tako i naše obline imaju svoju uzročno-posljedičnu vezu, zahvaljujući nama samima.   BUDIMO ISKRENI SAMI PREMA SEBI – KILOGRAMI […]

Veljača je vrijeme kada se većina žena počinje zabrinjavati dolaskom ljeta. Opet ista grižnja savjesti jer niti ove godine ‘nisam krenula na vrijeme’. Međutim, ne postoji pravo vrijeme za odlazak u teretanu ili početak bilo koje fizičke aktivnost. Postoji samo odluka o tome gdje i kako ćete svoje vrijeme iskoristiti posvetivši ga isključivo sebi i […]

Proljeće stiže zajedno s gužvom u teretanama i upitima “Što jesti?” Proljeće samo što nije pred vratima i dolazi trenutak kada će svi parkovi biti puni trkača, a sprave prepune vježbača u svim teretanama. Uz buđenje tijela fizičkim aktivnostima, vrijeme je i da pripazite koju hranu unosite u svoj organizam.   Koliko kalorija ima hrana […]

Ako se prošećete 14.2. gradom vidjet ćete jednu zanimljivost. Svaka žena nosi ružu. Grad je pun štandova sa ružama. Kumice na placu sretno trljaju ruke jer i ove godine svi kupuju isti poklon, jer sve žene žele dobiti ružu za Valentinovo. To je jednostavno tako. Tradicija! Misliš da tvoja cura želi dobiti isto kao i […]