Savjeti

Fitness model Lais DeLeon upornim vježbanjem izgradila je čvrsto i lijepo tijelo. Atraktivna Brazilka ne samo da izgleda dobro, nego aktivno radi na tome kako bi motivirala druge da postignu svoje ciljeve. Lais tvrdi da voli opuštanje i dobru hranu. Kako biste mogli uživati u tome morate biti “uporni i trenirati često”, ali ne uskraćivati […]

Na UFC Fight Nightu 102 u Albanyju, dogodila se nepredvidljiva i nikad viđena situacija. Naime, Amerikanac Shane Burgos je postao prvi borac koji se ošišao između dvije runde. Odluku o skraćivanju kose donio je u svom UFC debiju. U žaru borbe protiv Brazilca Tiaga Tratora, Amerikanac je shvatio da mu smeta neposlušna kosa. Između druge i […]

Prelijepa fitness trenerica Amanda Elise Lee (29) svojim atraktivnim tijelom privukla je čak 6,5 milijuna fanova na Instagramu. Naravno, Amandina stražnjica nije jedina koja nalazi obožavatelje na Instagramu – Jen Selter ima čak 10,3 milijuna fanova. Amandino najjače oružje je velika, čvrsta guza, ali i prekrasna građa tijela. No, Amanda nije oduvijek imala takvu figuru. […]

Snažni Andrei Deiu u 19-oj godini izgleda fantastično! Prije transformacije, Andrei nije bio pretjerano aktivna osoba. Nije se kretao, igrao je video igre i hranio se nezdravo. Slatkiši, grickalice i junk hrana utjecali su loše na njegovo zdravlje i težinu. Njegovi vršnjaci su ga u školi ismijavali radi težine i tada je odlučio okrenuti novu stranicu […]

Bliži se vrijeme blagdana, a time i vrijeme darivanja. No, ako ne znate što bi poklonili svojim najbližima za Božić nemojte se brinuti, Polleo Sport odlučio je svojim vjernim kupcima ponuditi izuzetno povoljne i ekskluzivne božićne pakete koji sadrže popularne proizvode po fantastičnoj cijeni. Riječ je o idealnom poklonu za sve fitness entuzijaste, a u Polleo […]

Puno ljudi želi istopiti višak masnih naslaga, pa upiše teretanu, te iako vježbaju mjesecima rezultati su slabi ili nikakvi. Razlozi za neuspjeh mogu biti različiti, ali ako imate pravi program i marljivo radite prema uputama, garantirano ćete ostvariti zacrtane ciljeve. Zbog toga vam donosimo 3 različita kružna treninga visokog intenziteta koja će vam sigurno pomoći u […]

Nisu sve laži opasne i zlonamjerne. Baš kao što vi tu i tamo lažete kako ne bi povrijedili druge tako i vaša bolja polovica ponekad izrekne koju slatku laž. Uzmimo za primjer pripremanje večere. Godišnjica vam je, pripremili ste dragoj savršeno isplaniranu večeru uz crveno cvijeće i žute svijeće. I sami znate da ste pogriješili […]

Količina ponosa grčkog bodybuildera Giannisa Magosa bila je prevelika za suca Marqueza koji je na Dijamantnom kupu napadnut i silovitom šamarčinom srušen na pod! Naime, Magos je pobijedio u +100 kategoriji, ali na kraju nije bio prvi u ukupnom poretku pro-carda. Uvrijeđeni grčki builder Magos nije mogao podnijeti da se u ukupnom poretku na 2016 […]

Gospođa Shirley Webb diže teške utege i u 79-oj godini života! Do prije dvije godine, njezina jedina fizička aktivnost bila je košenje travnjaka. Njezino stanje nije bilo idealno. Ako je bila na podu, nije mogla ustati, jedino uz pomoć stolice ili komada namještaja. Nije se mogla uspeti stepenicama, osim ako se držala za ogradu. No, […]

Allison Hagendorf je američka televizijska voditeljica čiji je hobi dizanje utega. Sudeći prema njezinim čvrstim i lijepo definiranim trbušnim mišićima, vježbanje je shvatila veoma ozbiljno. Uspješna novinarka radila je na brojnim emisijama, a to uključuje vođenje na MTV-u, VH1-u, CW-u i sudjelovanje na raznim televizijskim projektima. U karijeri je imala priliku surađivati i s poznatim […]