Savjeti

OD ČEGA SE PROIZVODI TRIBESTAN? Tribestan je prirodni biljni proizvod koji se proizvodi iz grmolike biljke s malim žutim cvjetićem, botaničarima poznatiju pod imenom Tribulus terrestris L. Bulgaricum ili kako bi se u narodu reklo babin zub. 🙂 Ova biljka raste sama na prostoru istočne Europe – najviše u plodnoj Bugarskoj, Indije i Kine gdje se […]

Talijanka Emma Morano krajem studenog će napuniti 117 godina, te je službeno najstarija osoba na svijetu. Također, jedina je živuća osoba za koju je potvrđeno da je rođena u 19. stoljeću. Naime, rođena je 29. studenog 1899. godine. Zbog toga je itekako zanimljiva medijima i javnosti koju zanima tajna njezine dugovječnosti. Morano ima zanimljiv odgovor […]

Jedna od najpoznatijih Šveđanki u svijetu fitnessa definitivno je Anna Nystrom, djevojka iz Stockholma koja je svoju popularnost stekla svojim prelijepim izgledom, ali i pisanjem bloga u kojem donosi savjete za prehranu i vježbanje. Iako još nije dobila službenu trenersku licencu, njezine treninge putem društvenim mreža prati više od tri milijuna ljudi, što je primjerice […]

Možda zvuči malo pretjerano kad kažemo da su Hrvatice poludjele za ZOE tajicama, no tako strelovit uspjeh i prodaja mogu značiti upravo to, pomamu za ovom vrstom odjeće, koja više nije samo ograničena na treniranje i vježbanje u njoj, već brojne žene tajice nose kao odjevni predmet na posao, kad šeću psa, idu na kavu, […]

Protein Choco Nuts, 250 g Želite uživati u čokoladnim namazima, ali ste na dijeti ili u treningu, te se bojite da ćete uništiti sav dosadašnji trud? Pravo rješenje za vas je meki i ukusni namaz Protein Choco Nuts od QNT-a. Riječ je o namazu koji sadrži 30% proteina, 13% lješnjaka i nizak udio šećera. Upravo je […]

Svi oni koji vježbaju čučnjeve u teretani, umjesto uobičajenog pre-workout obroka mogli bi posegnuti za kavom, zaključak je to studije objavljene od strane Journal of Strength and Conditioning Research-a, u kojoj su istraživači analizirali utjecaj kave i kofeina na trening snage. U studiji je sudjelovalo 9 utreniranih muškaraca u dobi od 24 godine koji su […]

Vjerujemo da dobar dio naših čitatelja tu i tamo rekreativno s društvom odigra partiju malog nogometa, ili barem gleda nogomet na televiziji. Upravo zato smo odlučili objaviti upozoravajuće istraživanje znanstvenika sa sveučilišta Stirling u Škotskoj, koji su mjerili učinke udaranja lopte glavom na mozak ljudi. I rezultati nisu bezazleni. Naime, grupa nogometaša udarala je loptu […]

Ako ste već ljubitelj čokoladica i ne možete im odoljeti, zašto onda ne bi posegnuli za zdravijom verzijom te namirnice, obogaćene dodatnim proteinima? Upravo to vam nude nove Proseries Protein bar čokoladice od Polleo sporta, koje dolaze u okusu čokolade i crvenog voća, a sadrže 31% proteina po serviranju od 35 grama. Ono što čini posebnom […]

Rus Viktor Simkin 2013. godine skrenuo je pozornost na sebe pobjedama na IFBB Svjetskom prvenstvu i Arnold Classic Europe natjecanju u klasičnom bodybuildingu. Osim tih većih uspjeha, osvajao je i najjača natjecanja u Rusiji. Viktor je visok 175 centimetara, a obično teži 90 kilograma, no za vrijeme natjecanja spusti težinu na 78 kilograma. “Sjećam se da […]

Ako želite poboljšati svoju fizičku spremnost tijekom treninga, onda je Phantom trening maska prava stvar za vas. Riječ je o uređaju koji ograničava dotok zraka tijekom disanja. Inovativni Phantom Regulation System (PRS) dopušta regulaciju dotoka zraka na 4 različite razine tijekom vaših treninga, bez da morate skinuti masku.   Za početnike – razina 1 Iako […]