LIFESTYLE

Kada nam se pokvari naš limeni ili razboli četvoronožni ljubimac problem rješavamo odlaskom mehaničaru ili veterinaru. Također, kad nas boli zub, logično je da ga nećemo sami popravljati, nego ćemo otići kod profesionalca – stomatologa. Zašto onda, kada je u pitanju nešto tako važno, odnosno najvažnije na svijetu, a to je očuvanje i unapređenje našeg […]

CRO FIT FEST / Hrvatski fitness festival promovira fitness, zdrav način života i povezuje natjecanja rekreativaca i sportaša. Prvi put bio je uspješno predstavljen 2010.g., u Zagrebu na jezeru Jarun: [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=rX72JVOo6d8] Ove godine organizatori nastavljaju s istim ambicijama i željom da, kako tvrde, postanu još bolji te svim sportašima i rekreativcima ponovno pruže priliku da pokažu […]

Po prvi put, na CRO FIT FEST-u 14 svoje će vještine prikazati i Hrvatski Street Workout Savez (koji u HR okuplja 30 timova) te će se zahvaljujući suorganizatorima Marinu Bašiću, Saši Grošiću i Robertu Buronjiju (osnivač Balance program fit & health) predstaviti i Crossfit Zagreb! Street workout Osnova street workouta su bodyweight vježbe ukomponirane u freestyle […]

Kao što smo najavili, po prvi put u samom centru Zagreba, na atraktivnijoj lokaciji u Maksimiru (kod glavne bine, ‘Vidikovac’) u sklopu Hrvatskog fitness festivala / CRO FIT FESTa 14 održat će se: CRO FIT FEST OPEN 14 – natjecanje u muškom bodybuildingu, classic bodybuildingu, physique-u, ženskom body-fitnessu i bikini-fitnessu. Bit će to službeno bodybuilding […]

CRO FIT FEST / Hrvatski fitness festival promovira fitness, zdrav način života i povezuje natjecanja rekreativaca i sportaša. Pozivamo vas da u iduću subotu 07.06.2014.g. u centru Zagreba, na najatraktivnijoj lokaciji u Maksimiru (glavna bina, kod ‘Vidikovca’) sa početkom u 9.00 h dođete i vježbate, pogledate brojna sportska natjecanja, naučite nešto novo o fitness treningu […]

Ako je hodanje od i do auta vaše jedino kvalitetno vrijeme provedeno na otvorenom, tada je vrijeme da se stvari promijene. Donosimo vam sve predloške koje trebate za vježbanje na otvorenom. Dobro došli u vašu novu teretanu. Otvorena je 24 sata dnevno i članstvo je potpuno besplatno. Majka Priroda možda neće osigurati svu opremu koju […]

Hrvatski fitness festival – CRO FIT FEST 14 održan je ovu subotu 07.06. u Maksimiru. Ovo cjelodnevno događanje organizirano je po drugi puta s ciljem promoviranja fitnessa, zdravog načina života te povezivanja natjecanja rekreativaca i sportaša. Organizatori ovog događanja uspjeli su pokrenuti brojne sugrađane na rekreativno bavljenje sportom i uputiti ih u zdravi(ji) životni stil, omogućivši […]

Tjelovježba je svakako najfunkcionalniji način da izgubite kile. Od svih tipova tjelovježbe, vježbe izdržljivosti su najučinkovitije. Danas postoji različiti kondicijski i funkcionalni programi treninga koji obuhvaćaju sve grupe mišića, a baziraju se na više serija s mnogo ponavljanja i kratkim odmorima. Takve vježbe povećavaju izdržljivost, ali i izazivaju pojače znojenje, čime izbacuje štetne tvari i […]

Stara izreka kaže da pametan uči na tuđim greškama, a glup na svojim, dok druga tvrdi suprotno – učiti iz tuđeg iskustva (i pogrešaka) isto je kao i pokušati biti sit od ručka koji je netko drugi pojeo! E, sad, da ne bismo išli u takve krajnosti, možda je najbolje pronaći neki srednji put. Zato […]

Čuli ste za neki “krosfit”, a niste sigurni što je to zapravo? Kakav vas trening očekuje i što ponijeti sa sobom? U novinama ste pročitali da je to sport, ali vi se ne želite baviti sportom nego se samo želite bolje osjećati. Onda “krosfit” ipak nije za vas.. ili možda ipak je? Ne brinite, u sljedećih […]