Uskrs

Kuhana šunka, francuska salata, čokoladne slastice i drugi ukusni kolači nezaobilazni su dio uskršnje trpeze u kojoj se uživa tijekom blagdana. Sasvim je u redu ponekad se počastiti, ali prejedanje će nas dovesti do osjećaja tromosti i nadutosti, a u konačnici i do grižnje savjesti. Čišćenje organizma idealno je napraviti nakon blagdana tijekom kojih rijetko […]

Uskrs je pred vratima, a tijekom blagdana mnogi imaju tendenciju dobivati na težini zbog nepotrebnog prejedanja. Razumljivo je da nam je ponekad teško ignorirati primamljive slastice i ostale delicije koje se nađu na blagdanskom stolu te nema ništa loše u tome da se opustimo i umjereno počastimo. Iako kilogram do dva ne zvuči strašno, treba […]

Nutritivne uskršnje recepte nastavljamo idejom za sočan ručak koji mnogima omiljenu uskršnju šunku predlaže u fit varijanti s puno zdravog povrća. Nakon carrot cake bread-a, power soka od mrkve i đumbira te slasnih jaja punjenih avokadom došlo je dakle vrijeme i za glavno jelo! Šunka i povrće ovdje žive u svojevrsnoj simbiozi i poprimaju karakteristike jedno drugog […]

Uskrs nam je pred vratima, a to za mnoge podrazumijeva, između svih ostalih običaja, i farbanje tvrdo kuhanih jaja. Tako, iako možda volite imati više košarica punih šarenih jaja i uvijek mislite kako će se većina tih jaja pojesti još za uskršnji doručak, jasno vam je da to baš i nije tako, odnosno da će […]

Svi smo manje više čuli za banana bread, no koliko vas je čulo za zdravi carrot cake bread? Naše fine i fit uskršnje recepte nakon jaja punjenih avokadom nastavljamo s ovom zdravom poslasticom nakon koje ćete bez problema moći odraditi itekako kvalitetan trening jer sadrži hrpu nutrijenata koji su vam potrebni. Ideja za zdravi doručak […]

Tek što ste se donekle oporavili od božićnih gurmanskih nestašluka i vratili u formu na vidiku je nova opasnost – Uskrs; sa svim tim šunkama, žlicom majoneze previše, pogačama i opakim planom da vas vrati na početak. E pa neće moći jer smo za vas pripremili seriju zdravih opcija s uskršnjim potpisom. Počinjemo s neodoljivim […]

Taman kada ste pomislili kako ćete se nastaviti zdravo hraniti, još jedan blagdan vraća se i prijeti vašoj prehrani i snazi volje. Iako svi volimo Uskrs i sve što s njim dolazi na naš stol, kada trenirate često vas grize savjest ako pojedete koje kuhano jaje ili koju šnitu šunke više. Lako je zanijeti se […]

Uskrs nam je pred vratima, a na nama – ljubiteljima fitnessa – je da obogatimo stol tradicionalnim delicijama i iskoristimo ovaj blagdan kao pravi “cheat day”. Svi znamo da mnogi ne mogu odoljeti šunki tijekom uskršnjih blagdana, ali postoji način da na nju više ne gledate kao na glavnog krivca za kršenje plana zdrave prehrane. […]

Ako vam je do sada uskršnji stol bio prepun šunke, kuhanih jaja ili hrane, jeste li razmislili o tome da ga obogatite zdravim snackom? Ne samo što vam predstavljamo recept za zdravi međuobrok u nastavku, već vam dajemo šansu da pobudite svoju kreativnost. Ono što utječe na privlačnost pojedine hrane je sam izgled. To je […]

Možete li zamisliti najslađi doručak ikada? Budući da je Uskrs pred vratima, palačinke u obliku zečića su naš izbor! 🙂 Palačinke obožavamo na sve moguće načine, a danas smo odlučili s vama podijeliti jednostavan i kreativan recept koji će izmamiti osmijeh na lice i velikima i malima. Ako imate više vremena na raspolaganju, uključite i […]