transformacija

Mario 5reković napokon se primio posla i uspješno ‘preživio’ prvi trening! 🙂 Sylwia mu je za početak pripremila intervalni trening s 5 odličnih vježbi plus finisher za trbušne mišiće kao šećer na kraju. Naravno, svaki njegov pokret Sylwia je pažljivo nadzirala i po potrebi ispravljala. Ozbiljno su krenuli od samog početka. Naime, Mario je svaku […]

Ako ste pogledali prvi video, znate da je završio s nokautom. Naravno, priča ide dalje. Prije toga, mali podsjetnik za sve koji nas nisu pratili od početka. Mario Petreković odlučio se vratiti u formu, mijenja ploču i vraća se fit i aktivnom načinu života i pravilnoj prehrani. Polleo Sport mu je odlučio u svemu tome pomoći pa […]

Sjećate li se božićnih videa u kojima je Vilenjak Mario najavio da ‘mijenja ploču’? E pa sad se zaista primio posla i vraća se aktivnom i fit načinu života. Osim što mu je cilj vratiti se u formu, zbog cjelokupnog zdravlja i dugogodišnjih problema s ozljedom koljena, Mario Petreković prelazi na fit stil života, započinje […]

Nova godina donosi nove odluke, ciljeve i promjene za svakoga od nas. Za mnoge se te odluke odnose na unaprjeđenje zdravlja, postizanje bolje kondicije i boljeg fizičkog izgleda. Početak cijelog procesa uključuje i odabir treninga, promjenu prehrane i izbacivanje loših navika. Ukratko, vaši ciljevi zahtijevaju ogromne promjene u kratkom razdoblju. Napraviti dugoročno ovakvu promjenu izuzetno […]

Bliži nam se nova godina, a s njom dolaze i velike odluke, novi ciljevi i planovi s kojima ćemo unaprijediti kvalitetu života i transformirati se u bolje osobe. Sve više ljudi ima problema s prekomjernom tjelesnom težinom što, osim lošeg fizičkog izgleda, strašno utječe na zdravlje i samopouzdanje ljudi i loše se odražava na sve […]

John David Glaude (26) poznat pod imenom ObesetoBeast postigao je fenomenalnu transformaciju kojom je inspirirao sve pojedince da nikada ne odustaju. Nekoć je težio 165 kilograma, a sada ima 85 kilograma, što znači da je dvostruko lakši. Svoju transformaciju započeo je u dobi od 20 godina, kada je shvatio da bi ga njegov stil života […]

Michael C. Vazquez je fitness model i trener koji se bavi Street Workoutom i breakdanceom. Vježbati je počeo prije 6 godina, te je postigao sjajne rezultate i prikupio velik broj obožavatelja na društvenim mrežama. Michael je nekoć imao prekomjerenu tjelesnu težinu, a sada je veliki uzor svome sinu i brojnim vježbačima diljem svijeta. Kroz kombinaciju […]

Postoji bezbroj priča o čudesnim transformacijama koje su istinska motivacija za svakog vježbača željnog promjene. Za Waltera Fischera, njegova transformacija je značila početak novih, zdravih navika. A sve je to ostvareno zbog jedne vrijedne oklade koju je hrabro prihvatio. Walter Fisher (38) je ušao u velike pokerske dugove. Početkom prošle godine zaradio je 97,000 dolara […]

Hollywoodski glumac Jonah Hill (33) koji je poznat po ‘punijem’ izgledu zaprepastio je javnost svojom fantastičnom fizičkom transformacijom. Njegova težina varirala je ovisno o filmskoj ulozi za koju se pripremao. Glumac je izgubio 20 kilograma za ulogu u “Moneyballu” (2011), ali je sve to vratio u manje od godinu dana. Nakon toga je ponovno izgubio […]

Bella Vrondos prava je inspiracija za svakog čovjeka koji želi promijeniti svoje nezdrave navike i podići samopouzdanje. Svojim primjerom pokazuje da je uz osviještenost i dobru volju, itekako moguće postići vrhunske rezultate. Lijepa Australka je prije preobrazbe vodila sjedilački način života, hranila se nezdravo i težila je 115 kilograma. “Uvijek sam bila jako uzrujana nakon […]