Dobio okladu: U 6 mjeseci izgubio 23% tjelesne masti!
Postoji bezbroj priča o čudesnim transformacijama koje su istinska motivacija za svakog vježbača željnog promjene. Za Waltera Fischera, njegova transformacija je značila početak novih, zdravih navika. A sve je to ostvareno zbog jedne vrijedne oklade koju je hrabro prihvatio.
Walter Fisher (38) je ušao u velike pokerske dugove. Početkom prošle godine zaradio je 97,000 dolara na pokeru. Nastavio je kockati, u nadi da će povećati dobitak, no na kraju je napravio 100 tisuća dolara duga. Uz to se udebljao 20 kilograma.
“Bio sam u bankrotu, debeo i izoliran. Ljudi su maštali o tome što sam ja postigao, a ja sam izgubio kontrolu”, priznaje Walter.
Ipak, u prosincu prošle godine, dobio je priliku da promijeni svoj život. Njegov poznanik pokeraš ponudio mu je okladu od 500 tisuća dolara. Uvjet je bio da mora smršaviti 24 kilograma i spustiti tjelesnu mast na razinu ispod 10%. Prije transformacije, Fisher je imao 33% tjelesne masti i težio je 110 kilograma.
Za njega je to bio veliki izazov, zato što nije imao toliki iznos novca. No, ipak je hrabro odlučio prihvatiti okladu. Pravilo je bilo da je zabranjeno korištenje steroida i pilula, a Walteru je bilo dopušteno da angažira osobnog trenera, što je i odlučio napraviti. Trener Chris DiVecchio napravio je za njega poseban program pomoću kojeg je uspio usvojiti nove zdrave navike.
Velikom disciplinom do sjajnih rezultata
Radio je intenzivne intervalne treninge u trajanju od 30 minuta i imao je trening s utezima u trajanju od sat vremena, sedam dana u tjednu. Nakon nekog vremena je malo promijenio rutinu. Radio je kardio trening u trajanju od 45 minuta i imao je dva sata intervalnog treninga visokog intenzireta uz trening s utezima.
Na jelovnik je uvrstio zobenu kašu, jaja, piletinu i proteine u prahu. Kao suplement je uzimao glutamin i aminokiseline kako bi osigurao regeneraciju mišića.
Nakon šest mjeseci je velikim odricanjem i trudom uspio ostvariti svoj cilj i došao je do 81 kg i 8,8 % masti.
“Mislim da 99% ljudi ne bi uspjelo napraviti ono što sam ja uspio. Osjećam se kao da ne postoji ništa što ne mogu napraviti”, zaključio je Walter.
Premium
