tost

Dosadili su vam uobičajeni sendviči ili zobena kaša kao doručak? Vrijeme je da isprobate nešto novo! Donosimo vam recept za avokado tost koji sadrži ukusnu kombinaciju jaja i namaza od avokada. Ovaj doručak osigurat će vam idealnu dozu proteina i zdravih masti za energičniji početak dana! Jaja se s razlogom nazivaju superhranom jer se u […]

Ujutro vam više odgovaraju slana jela? Onda svakako trebate isprobati naš novi recept! Ova ukusna kombinacija jaja i avokado namaza osigurat će vam idealnu dozu proteina i zdravih masti kako biste krenuli u novi dan puni energije i spremni za sve zadatke koji vas očekuju. Ako pogledamo njihov nutritivni profil, jasno nam je zašto jaja […]

Kako biste uveli male promjene u svoj plan prehrane, trebali biste početi od svog doručka. Ako ste do sada na tost mazali visokokalorične sirne namaze ili namaze bogate šećerom koji vas lako mogu udebljati, možete ih zamijeniti maslacima od orašastih plodova. U ovom receptu koristimo maslac od kikirikija, koji uz izvrstan okus opskrbljuje vaše tijelo energijom […]

Ako ste ograničeni vremenom i tražite obrok koji ćete spremiti brzo, ali će vašem tijelu osigurati sve važne nutrijente, isprobajte ovaj recept za avokado tost! Za ovaj zdravi zalogaj potrebno je malo vremena, a još manje sastojaka. S obzirom na to da sadrži avokado, vaše će tijelo dobiti dnevnu dozu zdravih masti, vlakana, vitamina i minerala. Avokado […]

Ako tražite zdrav i fit doručak za hladna jesenska jutra, isprobajte naš recept za slatki banana tost. Ovaj topli jutarnji zalogaj savršena je kombinacija integralnog kruha, banane, bademovog mlijeka i cimeta. Za pripremu ovog slasnog obroka potrebno vam je samo nekoliko jednostavnih sastojaka, a sigurni smo da većinu njih već imate u svojoj kuhinji. Sastojci: 1 banana […]

Ima li nešto bolje od slatkog i zdravog doručka za čiju pripremu trebate svega 20-ak minuta? U ovom slasnom obroku možete uživati čak i ako se ne snalazite najbolje u kuhinji jer je priprema zaista jednostavna, a kada jednom probate ovo slatko savršenstvo sigurno ćete ga početi redovito pripremati. Recept možete u potpunosti prilagoditi sebi jer […]

Dosadio vam je doručak koji se uglavnom temelji na istim namirnicama? Predlažemo vam promjenu na jelovniku kojom ćete si uljepšati jutro i ostatak dana. Pripremite tost pun proteina, koji uz dodatak vanilije, cimeta, mlijeka i voća postaje prava energetska bomba koja će vas pripremiti za nove izazove! Možete ga pripremiti kao desert, za doručak ili […]

U ovom lavovskom videoreceptu od Polleo Sporta možete pogledati kako se pravi tost za zaljubljene 🙂 Potrebno je samo malo mašte i nekoliko sastojaka i imat ćete jelo koje je idealno pripremiti za doručak. Srcoliki oblici tosta dat će na romantici, pa ako se prije ustanete možete iznenaditi voljenu osobu ovim ukusnim, zdravim i vizualno […]