napitak

Ne možete svoje jutro zamisliti bez šalice tople kave? Sigurni smo da niste jedini, a za svoju “ovisnost” o kavi ne biste se trebali previše zabrinuti. Osim što ste zbog nje vjerojatno produktivniji na poslu, jeste li znali da vam kava može pomoći i da odradite kvalitetniji trening? Kava je patila zbog loše reputacije u […]

„Brže, jače, više!“ Vrlo često se susrećemo s natpisima u fitness centrima i na sportskim terenima. Kako bismo izdržali napore i osigurali bolji sportski performans, koristimo se raznim napicima s posebnom formulom koja pomaže sportašima i rekreativcima u rehidraciji. Stoga ne čudi što sportska pića postaju neizbježna u fitness industriji prije, tijekom i nakon samog […]

Ako ste ljubitelj kave ili ne možete zamisliti svoj dan bez društvenih mreža, sigurno ste se susreli s Dalgona kavom; napitkom koji je prije par mjeseci osvojio cijeli svijet. Riječ je o ukusnom napitku koji se priprema od kave, mlijeka i par kockica leda. U izvornom receptu koristi se šećer, no većina aktivnih vježbača i […]

Jutarnje kavopije ne mogu više zamisliti doručak ili spremanje na posao bez šalice kave. Iako neki ni ne znaju kakav je zapravo njen učinak na organizam, mnogima je kava postala, koliko potreba, toliko i ritual kojega se ne žele odreći. Kako vam kava može pomoći u svakodnevnom životu, tako vam može pomoći i u treningu. No što […]

Držite se plana zdrave prehrane, ali ne obraćate pažnju na ono što pijete? Pojedina pića također mogu usporiti vaš napredak ako želite smršavjeti jer s nekima od njih možete unijeti višak kalorija. Zbog toga je važno u svoj plan prehrane dodati pića koja ne sadrže puno šećera, ali sadrže neke tvari koje vam mogu pomoći u […]

Znamo da su redovita fizička aktivnost te svakodnevna konzumacija zdravih i nutritivno bogatih namirnica ključni koraci za razvoj snažnog imuniteta. Prema tome, sigurni smo da posljednjih tjedana pazite da se na vašem jelovniku što češće nalaze namirnice koje jačaju naš imunološki sustav (o 6 najboljih namirnica za snažniji imunitet možete pročitati ovdje). No razmišljate li tijekom […]

Vitamin Well namijenjen je ljudima koji znaju da „obični“ sokovi sadrže previše šećera, za svakodnevno cijeđenje voća nemaju vremena, a voda im je već pomalo – dosadila. I tu se u priču uključuje švedski brend Vitamin Well, koji je razvio formulu pića baziranu na izvorskoj vodi oplemenjenoj vitaminima i mineralima, elektrolitima, aminokiselinama te biljnim i […]

Ovaj proteinski shake ne sadrži mlijeko životinjskog podrijetla i izvrstan je kao jutarnji/popodnevni obrok ili booster prije treninga! Napitak neodoljive arome, pun je proteina i hranjivih tvari te je idealan za podizanje razine energije. U shake ćete dodati maca prah koji sadrži sedam esencijalnih aminokiselina koje pomažu u izgradnji i popravku tkiva u tijelu. Također […]

Kako biste ubrzali oporavak svojih mišića i pripremili tijelo za nove izazove, dovoljno je potražiti rješenje iz prirode koje vam u tome može pomoći. Ako ste strastveni zaljubljenik u vježbanje, sigurno ste čuli da čokoladno mlijeko i sok od višnje ili lubenice mogu vašim mišićima pomoći u bržoj regeneraciji. Istraživanja su pokazala da je još […]

Chia Fresca od borovnica osvježavajuće je energetsko piće bogato ZDRAVIM omega-3 masnim kiselinama, prirodnim biljnim proteinima, vlaknima i vitaminima. Sadrži samo prirodne sastojke, a napravljeno je od svježeg voća i BEZ rafiniranog šećera. Uz to je vegan i bez glutena. Servirajte piće dobro rashlađeno za maksimalni užitak! *** Cijeli blog post pročitajte na Natalie’s Food & […]