Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

mišićna masa

Članci iz naše PREMIUM kategorije dostupni su samo registriranim korisnicima. Registracije je brza, jednostavna i potpuno besplatna, a donosi ti brojne pogodnosti:

pristup premium sadržaju
najnovije vijesti iz svijeta fitnessa
prijava na naš newsletter
ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

REGISTRIRAJ SE

Stranica 1/15, članci 1-10 od ukupno 141

Mršavljenje 3 minuta

Proteini su kao prirodni fat burner: evo zašto

Održavanje mišićne mase pomaže nam održati visoku razinu metabolizma, što olakšava održavanje zdrave težine nakon gubitka kilograma

Buildingbody 06.03.2024.

Mišićna masa 4 minuta

3 suplementa za najbrži oporavak mišića

I dok je odmor izuzetno važan, postoje i dodaci prehrani koji mogu ubrzati proces regeneracije mišića

Buildingbody 16.02.2024.

Mišićna masa 4 minuta

Ostvarite eksplozivni rast mišića bez napora

Dodaci prehrani mogu pružiti potrebnu podršku za brži oporavak, povećanje energije i optimizaciju rasta mišića

Buildingbody 15.01.2024.

Mišićna masa 4 minuta

Tko sve treba koristiti gainere i koje su prednosti?

Gaineri su visokokalorični proizvodi koji sadrže mješavinu proteina, ugljikohidrata, vitamina i minerala, a kvalitetniji sadrže kreatin i visoke doze BCAA.

Buildingbody 09.11.2023.

Mišićna masa 4 minuta

5 najboljih suplemenata za dobivanje mišićne mase

Kombiniranje ovih suplemenata sa pravilnom prehranom i redovnim treningom može vam pomoći da postignete željene rezultate brže i efikasnije

client 24.10.2023.

Mišićna masa 4 minuta

5 najboljih suplemenata za dobivanje mišićne mase

Kombiniranje ovih suplemenata s pravilnom prehranom i redovitim treninzima može vam pomoći da postignete željene rezultate brže i efikasnije.

Buildingbody 10.10.2023.

Mišićna masa 5 minuta

Zašto je konzumacija jaja važna za bodybuildere?

Jaja predstavljaju priliku za unos proteina i izgradnju mišićne mase, ali pitanje je koliko su stvarno učinkovita i što sa žumanjkom?

Buildingbody 05.10.2023.

Mišićna masa 5 minuta

Kojom brzinom gubimo mišićnu masu?

Razlozi za gubitak mišićne mase uključuju starenje, smanjenje fizičke aktivnosti i druge faktore, poput bolesti ili neuhranjenosti

Buildingbody 12.09.2023.

Mišićna masa 4 minuta

5 mitova o prehrani za mišićnu masu

Većina ovih mitova prenose se s generaciju na generaciju, dok su drugi rezultat marketinških trikova ili nedovoljnog znanja o nutricionizmu

Buildingbody 28.08.2023.

Mišićna masa 4 minuta

Povećajte mišićnu masu dvostruko brže

Kanadski YouTuber Will Tennyson na svom kanalu, na kojem ima više od 2 milijuna pretplatnika, redovno objavljuje rutine vježbanja, savjete o prehrani i sadržaj vezan uz stil života. Kao mlađe dijete borio se s negativnom slikom o vlastitom tijelu, ali nakon što je otkrio dizanje utega njegov život se promijenio. Tennysonu je cilj potaknuti ljude […]

Buildingbody 19.07.2023.