istraživanje

Prema mišljenju mnogih žena, muškarci s godinama postaju sve više šarmantni. Svima je sigurno poznata izreka da oni stare kao dobro vino. Životno iskustvo, samopouzdanje i mirnoća, čine ih privlačnima nježnijem spolu. No, s druge strane godine donose i određene probleme. Neki od njih su fizičke i hormonalne promjene, erektilna disfunkcija, smanjenje mišićne mase i […]

Navika pranja hrane prije pripreme i kuhanja vrlo je raširena u mnogim kućanstvima. Kako bismo što više ‘očistili’ namirnicu, stavljamo ju pod mlaz vode, misleći da na taj način možemo ukloniti opasne bakterije. Jedna od navika jest i pranje piletine prije pečenja. No, mnogi ljudi nisu svjesni da ovaj potez može biti jako opasan – […]

Jedan lanac teretana u velikoj Britaniji napravio je istraživanje među 1400 fitness trenera u toj zemlji, a od njih se tražilo da nabroje kojih 5 vježbi za cijelo tijelo smatraju najboljima ikad. Vjerujemo kako većinu naših čitatelja neće iznenaditi da su se na listi našle 3 vježbe iz takozvanog “svetog trojstva”, čučanj, deadlift i bench […]

Spavanje je mnogima omiljena aktivnost (osim vježbanja). Tada bismo trebali biti u najudobnijoj pidžami koja će povećati osjećaj ugode ili imati što manje odjeće na sebi. Naše tijelo bi se tada trebalo maksimalno relaksirati i obnoviti, mišići rasti, a tkivo popravljati. No, sve ovo može biti dovedeno u pitanje ako spavate u slip gaćama. Naizgled […]

Ako niste ljubitelj bradatog izgleda, sljedeće istraživanje će vas možda uvjeriti da nije tako loša opcija nositi bradu. Rezultati nove britanske studije koja je objavljena u časopisu Journal of Hospital Infection su pokazali da postoji vjerojatnost da će obrijani muškarci na licu nositi više bakterija koje su otporne na antibiotike od obožavatelja dlakavijeg izgleda. U […]

Novo istraživanje sa Sveučilišta Kalifornija sugerira što bi moglo zaštiti tijelo sportaša od ozljeda. Proizvod životinjskog podrijetla koji se dobiva kuhanjem kostiju, vezivnog tkiva i tetiva – a zove se želatina. Ukratko, bezbojna i bezmirisna želatina se dobiva od bjelančevine kolagena; ili bolje rečeno, ona je oblik kolagena koji se koristi u našoj hrani. Kolagen […]

Agresivna industrija koja sve više reklamira brojne pilule i različite metode povećanja penisa, sigurno vam je barem malo povećala anksioznost koju uzrokuje pitanje – je li veličina bitna? Istraživači su odlučili pronaći odgovor na škakljivo pitanje – tko ima najveći penis? Izdvojili su deset zemalja koje mogu biti jako ponosne radi dobivenih statistika. Donosimo vam […]

Svi mi radni i vrijedni ljudi imamo ponekad želju uzeti pauzu od napornog posla. Neki od razloga za uzimanje bolovanja su temperatura, obiteljski problemi ili tragedija u obitelji. No, ponekad neki nemaju ozbiljan i uvjerljiv razlog i odlučuju  se uzeti lažno bolovanje kako bi našli trenutak mira i barem malo napunili baterije za nadolazeće borbe i […]

Iznenadili biste se kad biste znali što kratka trening-sesija može učiniti vašem mozgu. Nije tajna da je dizanje utega dobro za tijelo – od izgradnje mišićnog tkiva do smanjenja stresa, ali jedno istraživanje na mozgu i mišićima pokazalo je kako malo zahtjevniji trening od dvadesetak minuta može poboljšati vašu dugoročnu memoriju oko 10 posto. “Naše istraživanje pokazuje […]