fokus

Polleo Sport je bogatiji za još jedan novi proizvod, jedinstveni BSN-ov pre-workout koji po svojem sastavu odskače od ostalih na tržištu – N.O.- Xplode Vaso. Uz vrhunske sastojke i naprednu formulu, uz ovaj pre-workout poboljšat ćete snagu, izdržljivost i fokus tijekom vježbanja. Ovaj novitet na tržištu omogućit će vam da maksimalno iskoristite svaku sekundu svojeg treninga.  Inovacija iz […]

U posljednje vrijeme nikako se ne možete koncentrirati na poslu ili na faksu? Imamo dobre vijesti za vas! I sami znate da je hrana gorivo koje regulira vašu energiju i raspoloženje, ali može značajno utjecati i na vaš fokus. Baš kao što ne biste trebali stavljati maslinovo ulje u svoj automobil kako biste ga pokrenuli, […]

Toliko ste umorni i iscrpljeni da vam sama pomisao na teretanu stvara nelagodu? Ako možda niste ni fizički ni mentalno spremni na izazove koji vas tamo čekaju, jeste li razmišljali o tome da uz svoj obrok prije treninga, koji je neophodan za dobru izvedbu, potražite dodatnu pomoć? Ako želite dobiti dodatnu energiju, kratkoročno povećati snagu, poboljšati […]

Niste jutarnji tip osobe i često “ustajete na lijevu nogu”? Ako ste mrzovoljni ujutro i osjećate se kao da nemate previše energije i koncentracije za obavljanje dnevnih obaveza, vjerojatno često pijete kavu, zeleni čaj ili bilo koji drugi napitak kako biste se pripremili za novi radni dan. Međutim ako su vam navedeni napitci dosadili ili trebate […]

Ne možete svoje jutro zamisliti bez šalice tople kave? Sigurni smo da niste jedini, a za svoju “ovisnost” o kavi ne biste se trebali previše zabrinuti. Osim što ste zbog nje vjerojatno produktivniji na poslu, jeste li znali da vam kava može pomoći i da odradite kvalitetniji trening? Kava je patila zbog loše reputacije u […]

Jutarnje kavopije ne mogu više zamisliti doručak ili spremanje na posao bez šalice kave. Iako neki ni ne znaju kakav je zapravo njen učinak na organizam, mnogima je kava postala, koliko potreba, toliko i ritual kojega se ne žele odreći. Kako vam kava može pomoći u svakodnevnom životu, tako vam može pomoći i u treningu. No što […]

Kada tražite odgovarajući pre-workout suplement, vjerojatno se fokusirate na biranje suplementa koji će vašim mišićima dati puno energije za bolju izvedbu. Međutim, za dobru izvedbu također je potrebna i budnost i koncentracija. Vjerojatno neki od vas prije treninga piju određene energetske napitke koji poboljšavaju ove mentalne sposobnosti, zbog čega je izvedba i na fizičkoj i […]

S obzirom na to da je sezona godišnjih odmora iza nas, jesen je doba godine kada smo malo demotivirani jer smo se naviknuli na nešto laganiji ljetni tempo. Međutim, svoju motivaciju za nastavak treninga, posao ili druge aktivnosti možete vratiti na vrlo jednostavan način – hranom. Vrlo je lako dobiti motivaciju, ali teže ju je zadržati na duže […]

Svi smo jako zauzeti i često imamo osjećaj da su 24 sata u danu jednostavno premalo za sve stvari koje želimo obaviti. Pogotovo kad nam u ionako pretrpan raspored ‘uleti’ neka neočekivana obaveza, a u toj situaciji trening nekako najčešće bude ‘prva žrtva’. Kako biste to ubuduće izbjegli, naučite kako maksimalno iskoristiti vrijeme provedeno u teretani uz […]

Sve što radimo u životu treba imati svoju svrhu i cilj jer u protivnom vrlo brzo izgubi smisao, jednostavno se pogubimo i splasne nam želja. Prvenstveno je bitna vizija na koju se veže želja, koja je pak usko vezana za poriv koji nas tjera pri ostvarenju zamišljenog, a on je vrlo bitan jer je veliki i […]