Rezultati iskanja za: sladoled

Če ste se že pozanimali o receptih in skrivnostih za učinkovito razstrupljanje telesa ali pa ste nagnjeni k prebavnim težavam, zagotovo poznate aktivno oglje. Tudi pred približno dvema letoma je bil v kulinaričnem svetu trend črne hrane – na policah trgovin in v sodobnih restavracijah se je pojavilo črno pecivo, sladoled, limonada itd., Vse to […]

Med tednom se uspešno držite prehranskega načrta in programa treninga, nato pa pride vikend. Privoščite si en „cheat meal“ obrok, ki se hitro spremeni v „cheat day“, včasih pa traja kar cel vikend prenajedanja… Nehate paziti na vnos kalorij in nekontrolirano pojeste vso “prepovedano” hrano, ki ste se ji od ponedeljka do petka uspešno izognili. […]

Hrepenite po nečem sladkem, a se bojite odvečnih kilogramov? Ne skrbite, saj smo za vas pripravili recept za fit kolačke od jabolk in ovsenih kosmičev! Za razliko od klasičnih sladic, polnih sladkorja so ti piškoti pripravljeni iz polnozrnate moke in ovsenih kosmičev, ki vsebujejo veliko vitaminov in mineralov. Piškoti vsebujejo tudi jabolko – sezonsko sadje, […]

Arašidovo maslo in čokolada sta nedvomno najboljša kombinacija, odkar smo ju spoznali skupaj. Ne glede na to, ali se vam cedijo sline nad skodelicami arašidovega masla oblitega s čokolado ali se odločite za okusno arašidovo maslo in čokoladni sladoled, bosta ti dve stvari skupaj osrečili vaše brbončice. Dan arašidovega masla in čokolade nas spominja, kako […]

Ko govorimo o sadju, katerega sezona se začne poleti, je ena prvih asociacij lubenica. Poleg tega, da je sočna, okusna in odličen prigrizek, je idealna tudi za uživanje poleti in ima številne zdravilne učinke. Poleti se začne sezona melon, ki so prav tako osvežujoče in zdravilno sadje, vendar je pogosto v senci lubenic in zato […]

Hrustljave na zunanji strani, sočne na notranji strani, malo ogljikovih hidratov in malo kalorij … Le kaj bi lahko bilo tako zdravo in okusno hkrati? Ob prvem grižljaju bodo kroglice iz bučk postale vaš novi najljubši prigrizek! Potrebujete le štiri glavne sestavine in kombinaciji s pravimi začimbami, kar bo dovolj za pripravo teh okusnih kroglic, […]

ZDRAVI PROTEINSKI SLADOLED Tako malo je potrebno, da se razveselijo vsi tisti, ki so na dieti ali se želijo znebiti odvečnih maščob. Za vse tiste smo pripravili recept za proteinski desert iz borovnic, ki je ga lahko uživate kot kremo na muffinih ali kot sladoled.   SESTAVINE: 200 g skute 4 dcl jogurta 3 merice […]

Še vedno obstaja stigma, da izguba teže pride z velikim odrekanjem in ogromno različnih ritualov. Trening mora biti na prvem mestu, pridno moreš šteti zaužite kalorije in si pripraviti obroke za v naprej, da te slučajno ne bo zaneslo, kajne? Seveda nekaterim ustreza takšni način, vendar če si bolj drugačen tip človeka bi ti vse […]

S čim pa se ti najrajši posladkaš v vročih poletnih dneh?  Frozen yogurt je zelo enostaven za pripravo in vsebuje manj maščob, kot sladoled. Zate smo pripravili slasten recept za zeleni zamrznjen jogurt, ki bo prava poletna osvežitev! Potrebuješ naslednje sestavine: 2 skodelici grškega jogurta 1 zamrznjeno banano 2 skodelici sveže špinače 1 merico proteinov (okus čokolada) […]

Poletje je tu in ni boljše osvežitve, kot sladoled. Še posebaj, če si ga lahko privoščiš popolnoma brez slabe vesti. Zate smo pripravili recept za jagodne ledene palčke. Si vedel, da imajo jagode zelo dober vpliv na tvoje telo, med drugim tvojo kožo pomladijo, da izgledaš mlajše. Ena skodelica jagod vsebuje kar 51,5 mg vitamina […]