Nasveti

Se vam je že zgodilo, da ste zaradi želje po izgubi kilogramov vsak dan nestrpno stopali na tehtnico in preverjali če se je številka že kaj znižala. V tem primeru ste verjetno doživljali tako vesele trenutke, ko je bila številka za kak kilogram nižje, ter tudi ne tako prijetne trenutke, ko ste po napornem treningu […]

Pri organizaciji treninga moramo imeti v mislih jasno sliko svojega cilja. Vedeti moramo kaj želimo doseči s treningom, si nastaviti ustrezen volumen, intenzivnost in pogostost treningov, ki so dovolj zahtevni, da optimalno stimulirajo mišico. Nato si je potrebno vzeti dovolj časa, da se mišice do naslednjega treninga pravilno regenerirajo. Igrati se je treba in najti […]

Winter sale popusti v Polleo Sportu so postali še bolj nori! Da bi dobili dodatno motivacijo in se lažje vrnili svojim starim fit navadam so vse že znižane artikle še dodatno znižali. Zdaj te na vse že znižane artikle tudi na -50% popust čaka še dodatni -30% popust! Dnevi postajo vse toplejši in čas je, […]

Začetek februarja je uvod v najbolj romantično obdobje v letu. Vsi zaljubljeni čakajo pravi trenutek, da povabijo svojo simpatijo na romantično večerjo, ji poklonijo darilce in končno obrnejo novo stran v svojem življenju. Nekateri se zaljubijo na prvi pogled. Včasih preprosto veste, da je to oseba, s katero želite preživeti celo življenje. Enako velja za […]

Če že nestrpno čakate, da se fitnes centri odprejo in želite obogatiti svojo kolekcijo športnih oblačil in obutve, da se boste lahko pripravili na prihajajoče treninge, je sedaj pravi čas, da to storite! Napolnite svojo športno garderobo z izdelki vodilnih svetovnih znamk, kot so Nike, Under Armour, Mizuno in Reebok po najboljših cenah! Raziščite ponudbo […]

Kljub temu, da smo zadnje mesece vsi na nogah in živimo s skrbjo in stresom si ne smemo dovoliti, da poleg padca temperatur doživimo tudi padec razpoloženja. Mnogi so med poležavanjem v udobju svojega doma pozabili kako pomembno je, da vsak dan vdihnete svež zrak in uživate v naravi ne glede na temperature in vremenske […]

Lahko rečemo, da je bilo leto 2020 polno izzivov. Upamo, da bo leto 2021 veliko manj intenzivno in stresno zato pazite nase in na svoje zdravje. Pri tem pa je pomembna tudi fizična aktivnost. Glede, da so fitnes centri zaprti vam ne preostane drugega kot, da trenirate doma ali v naravi. Seveda pa se morate […]

Kako se znebiti odvečnih kilogramov? To vprašanje si postavlja ogromno ljudi. V javnosti kroži ogromno informacij kako do lepe in zapeljive postave. Od čudežnih dijet, vadb in drugih navad s katerimi boste hitro prišli do sanjske postave. Zagotovo ste že zasledili, da lahko z 10 000 koraki na dan shujšate ter preoblikujete svoje telo. Preberite […]

Veliko ljudi stmi h hujšanju in izgubljanju telesne maščobe. Sploh v tem prazničnem mesecu, ko se obdarujemo in sladkamo z raznim pecivom. Zato je zdaj še toliko bolj pomembno, da ne pozabimo na svoje zdravje in se pridno rekreiramo. Nekaterim se mogoče na starem sobnem kolesu nabirajo pajčevine, drugi pa razmišljate o nakupu sobnega kolesa. […]

Ste se že kdaj pogledali v ogledalo in niste bili zadovoljni s tem, kar ste videli? Ne skrbite, normalno je, da imate malo odvečne maščobe na trebuhu, če že dolgo niste bili aktivni zaradi službenih obveznosti, stresa ali trenutnih razmer v svetu. Če pa si želite trenutno stanje izboljšati, obstaja način, da se odvečne maščobe […]