Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

RECENZIJA: Proseries Pro Whey & BCAA 2:1:1

U današnje vrijeme sa svih strana nailazimo na preporuke kako održati zdravlje, smršaviti ili unaprijediti sportske rezultate. U moru informacije najbitnije je usmjeriti se na redovitu tjelesnu aktivnost, odmor, unos tekućine te adekvatan unos mikro i makronutrijenata. Unosom preporučenih doza vitamina, minerala, tekućine, ugljikohidrata, masti i proteina organizmu osiguravamo sve potrebno. Krajnji rezultat je zdravo tijelo koje ne poznaje granice.

Kako bi nam olakšao ostvarivanje sportskih rezultata i prevenciju deficita bjelančevina, Polleo Sport upotpunjuje svoju Proseries liniju – Proseries Pro Whey proteinskim prahom.
 

 Jeste li znali?

  • kvaliteta proteina određuje se aminokiselinskim sastavom
  • unosom proteina osiguravamo potrebnu energiju i duži osjećaj sitosti
  • proteini su građeni od aminokiselina i predstavljaju sastavni dio svake stanice
  • stvaranje hormona, enzima, antitijela i gena nezamislivo je bez proteina
  • proteini sudjeluju u tvorbi hemoglobina, čime omogućuju prijenos kisika i disanje
  • unosom proteina doprinosimo rastu i regeneraciji tkiva
  • proteini sudjeluju u izgradnji zubi, kose, kože, noktiju, krvi te vezivnih i mišićnih vlakana
  • osiguravanjem adekvatnih doza proteina osiguravamo neometan rad imunološkog sustava

 

PROSERIES Pro Whey – nastao jer ste vi tako željeli!

U suradnji s nutricionistima Proseries linija bogatija je za još jedan novitet! Pro Whey proteinski prah doprinosi svim gore spomenutim procesima u ljudskom tijelu i sprječava nedostatak bjelančevina.

Karakteristike:

  • oblik proteina: koncentrat bjelančevina vrhunske sirutke
  • porcija: 1 mjerica (30 grama) praha koja sadrži 23 grama koncentrata bjelančevina
  • sastav: 5% koncentrat sirutkinih bjelančevina, kakaov prah smanjene masti (10-12 % masti), aroma, sojin lecitin- emulgator, sukraloza – sladilo
  • alergeni: mlijeko i soja te u tragovima- gluten, jaja, celer i orašasti plodovi
  • kome je namijenjen: sportašima, rekreativcima i svima koji imaju povećane potrebe za unosom proteina
  • način konzumacije: priprema je jednostavna; u 150-200 ml vode ili mlijeka dodati 1 mjericu (30 g) praha i dobro promućkati
  • vrijeme konzumacije: prije ili nakon treninga, no može se uzeti i neovisno o treningu
  • dostupni okusi: Vanilla, Vanilla Raspberry,  White Chocolate, Triple Chocolate, Dark Chocolate, Milk Chocolate, Chocolate Peanut, Chocolate Hazelnut, Chocolate Coconut, Chocolate Banana, Strawberry, Stracciatella, Cookies & Cream ili pak Unflavored
  • sastav aminokiselina: bogat aminokiselinski sastav s čak više od 5 grama BCAA u jednoj mjerici proteina (30 grama)

 

pro whey

 

Zbog svojih vrijednosti, proteini su neizostavan makronutrijent u prehrani svih nas. Brojne životne funkcije ovise upravo o njima. U vremenu u kojem živimo većini nedostaje slobodnog vremena i prehrana se bazira na brzoj hrani ili pekari. Stvar je bolje organizacije i planiranja vremena unaprijed. No ako nam to ne polazi za rukom, Polleo Sport brine za nas i kreira ovaj proizvod kao alternativu dodatnog unosa bjelančevina. U samo jednoj mjerici unosimo 23 grama proteina i radimo dobro našem organizmu. Jednostavna primjena omogućuje brzu konzumaciju gdje god se nalazimo, a okus Proseries Pro Whey proteina birate prema vlastitoj preferenciji. Na svu sreću ima ih puno pa ne mogu nikao dosaditi!

Ja sam imala priliku probati Pro Whey okusa Chocolate Hazelnut u kojem se jednako osjete i čokolada i lješnjak bez mnoštva zaslađivača. Osobno preferiram protein s vodom, najčešće nakon treninga. Najbitnije mi je da je prah lako topiv, ugodnog okusa i lako probavljiv, a Pro Whey protein ispunjava sve moje prohtjeve.
 

Jesmo li svjesni uloge aminokiselina u našem životu?

Aminokiseline grade proteine te su upravo one zaslužne za utvrđivanje kvalitete proteina. Današnjom temom još jednom smo utvrdili da su proteini uz vodu najbitnije tvari u organizmu. Mnogobrojne životne funkcije, poput disanja, zdravlja kardiovaskularnog i lokomotornog sustava, ne bi bile moguće bez aminokiselina, odnosno proteina. Poznato je stotinjak aminokiselina, no njih 20-ak neizostavno je za život.

Kao što sam ranije spomenula, Proseries Pro Whey bogat je izvor aminokiselina. No ako su potrebe vašeg organizma povećane ili ne koristite Pro Whey protein, Polleo Sport je razmišljao i o vama! Još jedan novitet u Proseries liniji predstavljaju BCAA 2:1:1.

 

PROSERIES  BCAA 2:1:1  – jer znamo važnost aminokiselina!

BCAA 2:1:1 aminokiseline su razgranatog lanca i uključuju esencijalne aminokiseline leucin, izoleucin i valin. Esencijalne aminokiseline označavaju skupinu aminokiselina koje organizam nije u stanju sintetizirati ili to radi u maloj količine te ih je potrebno unositi u organizam u obliku hrane i/ili suplementacije. No što su BCAA i zašto moju preporuku odnose Proseries BCAA 2:1:1  čitamo u nastavku.

LEUCIN

  • sprječava katabolizam koji rezultira gubitkom mišićne mase
  • doprinosi topljenju masnih naslaga
  • uvelike doprinosi sintezi proteina koja slabi starenjem
  • posjeduje anabolički učinak i metabolizam direktno u mišićima, čime dolazi do bržih sportskih rezultata, više energije i brže regeneracije mišića
  • nedostatkom leucina riskiramo probleme s kožom, ispadanje kose, sporije rješavanje masnih naslaga, umor, sporiju hipertrofiju, rast kostiju i dužu regeneracija mišića nakon treninga

IZOLEUCIN

  • primarna uloga – regeneracija i mišićna hipertrofija te snaga
  • tvori hemoglobin – omogućava proces disanja i prenošenja kisika
  • koristi se u prevenciji i liječenju umora i depresivnih epizoda
  • nedostatkom leucina riskiramo glavobolju, smanjenu obranu organizma od bolesti i probleme gubitka apetita

VALIN

  • primarna uloga – regeneracija i mišićna hipertrofija te snaga
  • doprinosi mišićnoj izdržljivosti i mišićnoj koordinaciji te smanjuje osjetljivost na bol
  • adekvatnim dozama valina u organizmu doprinosimo normalnoj funkciji jetre i regulaciji razine šećera u krvi
  • sprječava pad serotonina i razvoj depresije te doprinosi fokusu, emotivnoj i mentalnoj snazi
  • nedostatkom leucina riskiramo probleme u padu energijom, mišićni katabolizam, depresiju i nedovoljnu sposobnost regeneracije mišića uslijed težih treninga

Nakon kratkog analiziranja sastava i uvida u benefite aminokiselina članica BCAA  i sami vidite zašto su ove aminokiseline od izrazite važnosti. Kada želimo maksimalnu učinkovitost spojimo ih u jedan proizvod i dobijemo Polleo Sport Proseries BCAA omjera 2:1:1 prah za lagano primjenu.
 

 Karakteristike:

  • oblik: prah izrazito lake topivosti
  • porcija: pola mjerice praha (5 grama)
  • sastav: BCAA (L-leucin 2000 mg, L-valin 1000 mg, L-izoleucin 1000 mg), regulator kiselosti (limunska kiselina), arome, sladilo (sukraloza), bojila (beta-karoten, klorofil)
  • alergeni: mlijeko i soja te u tragovima- gluten, jaja, celer i orašasti plodovi
  • kome je namijenjen: sportašima, rekreativcima i svima koji imaju povećane potrebe za unosom
  • način konzumacije: priprema je jednostavna; u 200-250 ml vode dodati 1/2 mjerice (5 g) praha i dobro promućkati
  • vrijeme konzumacije: tijekom ili neposredno nakon tjelesne aktivnosti

 

Osobno sam imala prilike probati BCAA okusa Lemon Lime. Konzumirala sam ih prema preporukama proizvođača i to kroz duži vremenski period. Zaključak je da svakako zaslužuju mjesto u sportskoj suplementaciji sportaša i rekreativaca. Pozitivno djelovanje najbrže sam uočila u količini energije, snazi, prevenciji katabolizma i regeneraciji mišića, što i je primarno djelovanje ovakvog proizvoda. Prah je lako topiv, dobre podnošljivosti i ugodnog okusa. Od mene imate preporuku i još jednom sam se uvjerila u kvalitetu i okus Polleo Sport proizvoda.

 

 Piše: Sanela Čok, instruktorica fitnessa (Fitnes učilište)

 

 

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
144.49
-15%
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
12.74
-25%
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
11.99
-40%
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
25.49
-15%
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
42.49
-15%
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
29.99
-25%
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
29.74
-15%
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
15.99
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se