Rezultati pretrage za: avokado

Ne znate što pripremiti za večeru? Isprobajte ovu ukusnu šarenu salatu od quinoe, špinata i avokada. Ukoliko vam u receptu nedostaje meso, slobodno dodajte pečenu piletinu ili puretinu narezanu na kockice. Ako trenirate navečer, ova salata može poslužiti kao kvalitetan obrok poslije treninga budući da je quinoa, za razliku od drugih žitarica, izvor kompletnih proteina, […]

Došli ste s posla nakon napornog dana i želite se malo opustiti uz neku dobru knjigu ili film? Za sve koji su odlučili malo odmoriti, donosimo  kombinaciju za idealno poslijepodne: kava + neodoljive čokoladne avokado kuglice. Jednostavno se pripremaju, zdrave su i oduševit će vas svojim čokoladnim okusom.  Sastojci (10-12 kuglica): 1 zreli avokado ¾ […]

Pripremite ukusnu i zdravu tortu od avokada, tamne čokolade i kakaa. Avokado je bogat nezasićenim mastima, pa pomaže u održavanju osjećaja sitosti i normalne razine šećera u krvi. Nutricionisti ga preporučuju zato što je bogat antioksidansima te sadrži gotovo 20 vitamina i minerala. Tamna čokolada također je bogata antioksidansima koji štite od prijevremenog starenja i […]

Unesite malo meksičkog štiha u vašu prehranu i napravite ove jednostavne i jako ukusne tortilje od avokada i piletine. Piletina će vam osigurati dovoljnu količinu proteina koje možete konzumirati nakon treninga, a avokado, rajčice i ostale zdrave namirnice dat će izvrstan okus ovom jelu.   SASTOJCI: 2 žličice kokosovog ulja 1 nasjeckani luk 1/2 paprike […]

AVOKADO – VOĆE ILI POVRĆE? Nećete vjerovati, ali avokado je voće, i to izrazito zdravo tropsko voće. Ovo tropsko voće raste na visokim stablima u diljem Meksika i Srednje Amerike.  Zimzeleno drvo avokada može narasti i do 20 metara, dok plod avokada zna težiti i do 2 kile. Avokado je kruškastog oblika, te su ga zbog boje, ljuskaste […]

Ovaj recept za punjena jaja u fit izdanju osigurava da se i za vrijeme blagdana možete hraniti zdravo i ukusno

Redovito konzumiranje namirnica bogatih kalijem može imati pozitivan utjecaj na zdravlje srca i opće stanje organizma

Ovaj recept je savršen za brzi međuobrok kod kuće, na poslu ili čak kao lagani obrok nakon treninga

Proteini iz piletine, vlakna iz povrća te kvinoja, zajedno čine obrok koji će vas zasititi, pružiti energiju i održati zdravu ravnotežu

Dugo sjedenje, loša prehrana, kronične bolesti – sve su to razlozi zbog kojih se možete susresti s problemom zadržavanja vode u organizmu.