Rezultati pretrage za: chia

Trebate li zdrav i ukusan prijedlog za doručak u pokretu ili samo zdravi desert kojim ćete obuzdati glad prije večere? Isprobajte muffine od banane i oraha! Ovaj izvrstan veganski desert ispunit će vašu želju za slatkim bez imalo grižnje savjesti. Ako vam treba brzi, ali i kvalitetni nutritivni zalogaj, ovaj muffin idealno je rješenje!   […]

Gotovo svaka druga osoba jutro ne može provesti bez toplog i razbuđujućeg gutljaja kave. Učinci kofeina poznati su svakome, a pogotovo osobama koje su lišene kvalitetnog sna. Stoga, ovaj najpoznatiji i najčešće konzumirani stimulans koji otklanja umor i pospanost u sličnu svrhu konzumiraju i sportaši. Osim otklanjanja umora, šalica kave može pomoći u poboljšanju treninga, a […]

Ako želite održavati formu i fizički izgled za vrijeme godišnjeg odmora i opuštanja, važno se naoružati ukusnim i osvježavajućim receptima za što lakšu kontrolu prehrane. Kako bi vam olakšali pripremu obroka i plana prehrane, pripremili smo vam 3 ukusna recepta koja možete jesti kao međuobrok, doručak ili večeru.    VANILIJA I ŠUMSKO VOĆE SASTOJCI: 2 […]

Chia sjemenke, zobene pahuljice, kakao, kokosovo ulje… s ovim „starosjediocima“ Numbers are Good asortimana sigurno ste se već susreli u Polleo Sportu, a neki od njih su vjerojatno postali i nezaobilazni sastojci u vašoj kuhinji. No, Numbers are Good obitelj i dalje raste, pa je u ponudu stiglo još sedam novih proizvoda idealnih za pripremu […]

Želite malo začiniti svoju prehranu i svaki recept vrlo jednostavno pretvoriti u slasni obrok? Više ne morate puno razmišljati jer su tu neodoljivo kremasti Proseries Zero sirupi i umaci koji će se savršeno uklopiti u slatke i slane fit recepte! Idealan su odabir za sportaše i sve koji svakodnevno vode računa o svojoj prehrani te žele uživati u vrhunskim okusima bez dodatnih […]

Obrok nakon treninga izuzetno je važan ako želite svojem tijelu osigurati maksimalan efekt treninga koji ste odradili. Osnovni cilj obroka nakon treninga je što brža obnova potrošenih rezervi, odnosno regeneracija i adaptacija nakon stresa i oštećenja uzrokovanih vježbanjem. Bilo da govorimo o sportskom treningu usmjerenom na razvoj sposobnosti ili rekreativnom treningu s ciljem izgradnje tijela, važnost […]

Ako ujutro često prespavate prvi alarm i volite iskoristiti dodatnih 10-ak minuta u toplom krevetu, onda je vrijeme da počnete pripremati svoje obroke unaprijed. Primjerice, jedna od najjednostavnijih opcija je pripremanje doručka večer prije, na način da prelijete zobene i druge omiljene sastojke za kašu (suho voće, chia sjemenke, orašasti plodovi) s mlijekom ili vodom i […]

Dolaskom prosinca počelo je blagdansko raspoloženje i uživanje u dobroj hrani, ugodnom društvu te darivanju najmilijih. Ako ste jedan od onih koji pažljivo biraju poklone i želite izbjeći predbožićne gužve u trgovačkim centrima, Polleo Sport i ove godine ima pravu poslasticu za vas – božićne pakete po posebnim promotivnim cijenama i popustima do čak 46%! Ovi fit božićni paketi […]

Postizanje željenog izgleda i vidljivih rezultata može biti jako teško ako imamo ograničen budžet za namirnice. Nažalost, nismo uvijek u mogućnosti kupiti sve namirnice koje bismo voljeli uvrstiti u svoj prehrambeni plan i zato je ključno iskoristiti maksimum od onoga što imamo. Da bismo poboljšali zdravstveno stanje, postigli bolji izgled i nabacili koji kilogram mišića, potrebno […]

YouTube je kao kanal informiranja i komuniciranja među ljudima toliko korišten i popularan da je postao sinonim današnjeg tehnološkog doba, skupa s Instagramom, Facebookom i drugim društvenim mrežama. Glavni razlog zašto svi provodimo sate i sate na YouTubeu je taj da možemo dobiti odgovore na (skoro) sva pitanja koja nas zanimaju. Danas veliki broj vježbača koristi različite […]