Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

SUPLEMENTI

Stranica 3/77, članci 21-30 od ukupno 767

Mišićna masa 4 minuta

Kako ugljikohidrati pomažu kod izgradnje mišića?

Prekomjerni unos može dovesti do debljanja, dok nedovoljan unos može rezultirati nedostatkom energije i smanjenjem performansi

Buildingbody 12.12.2023.

Savjeti 5 minuta

‘Must have’ proizvodi za zimsku sezonu treninga

Osvježite fitness garderobu i nadopuniti zalihe dodataka prehrani koji su ove zime obavezni na vašim policama

Buildingbody 11.12.2023.

Energija 3 minuta

BCAA ili proteini – što je bolje za oporavak?

I proteini i BCAA imaju svoje prednosti kada je riječ o potpori oporavku, no postavlja se pitanje – koji je bolji izbor?

Buildingbody 04.12.2023.

Zdravlje 5 minuta

Prirodni imuno booster: najbolje što tijelu možete dati

Beta glukan ima sposobnost održavanja imuniteta, ublažavanja simptoma i smanjenja učestalosti bolesti čini ga vrijednim dodatkom za svakodnevnu brigu o zdravlju

Buildingbody 28.11.2023.

Savjeti 5 minuta

“Nitrati imaju učinak na sportaše 24 h nakon uzimanja”

Glavna funkcija dušikovog oksida je širenje krvnih žila i doprema veće količine kisika do mišića čime se povećava izdržljivost, rekla je nutricionistica Dadić

Buildingbody 20.11.2023.

Energija 4 minuta

BCAA – koje je najbolje vrijeme za konzumaciju?

BCAA mogu biti korisne za poboljšanje sportske izvedbe i oporavka, ali kako biste postigli najbolje rezultate, ključno je vrijeme konzumacije.

Buildingbody 13.11.2023.

Mišićna masa 4 minuta

Tko sve treba koristiti gainere i koje su prednosti?

Gaineri su visokokalorični proizvodi koji sadrže mješavinu proteina, ugljikohidrata, vitamina i minerala, a kvalitetniji sadrže kreatin i visoke doze BCAA.

Buildingbody 09.11.2023.