MOTIVACIJA

Bivši WWE prvak i holivudska superzvijezda predanošću i redovitim treniranjem održava ljepotu i snagu božanskoga tijela. Nakon što je saznao za ovu lijepu vijest, Dwayne “The Rock” Johnson na svojem Facebook profilu obavijestio je svoje obožavatelje što misli o tome. Dwayne koji teži 120 kilograma i visok je oko 2 metra napisao je da je […]

Lijepa Emily Skye podijelila je s obožavateljima slike na Instagramu koje prikazuju njezin napredak. U 2008. godini Emily je imala 47 kilograma, dok je sada vidno mišićavija i došla je na 60 kilograma. Prekrasno tijelo i osmijeh na licu rezultat su predanosti i ljubavi prema vježbanju. Australska trenerica objašnjava da je prva fotografija iz razdoblja […]

Poznati holivudski glumac Vin Diesel poznat po akcijskim ulogama i prekrasnom tijelu ima poseban režim vježbanja. Svaka uloga zahtijevala je od njega prilagodbe i rad na tijelu. Njegov program uključuje trodnevno vježbanje. A ovako glasi njegov plan: – tri dana u tjednu se vježba, a ostale dane imate pravo na odmor, ali tih dana možete […]

Nakon što je obranio naslov UFC prvaka u rodnom Clevelandu pobijedivši Alistaira Overeema, Stipe Miočić na zasluženom je odmoru. A djelić tog odmora iskoristio je kako bi posjetio Hrvatsku, po četvrti put, gdje je odradio trening sa svojim prijateljem Mirkom Filipovićem Cro Copom i Igorom Pokrajcem. Između brojnih obaveza u svom kratkom boravku u Hrvatskoj, […]

Američka glumica Jennifer Aniston jedna je od najljepših žena svijeta, primjerice magazin “People” ju je dvaput proglasio najljepšom na svijetu (2004. i 2016.) No, ona svoj uspjeh ne duguje samo genetici, već ozbiljnom vježbanju i planiranoj prehrani. Uobičajeni radni dan za Jennifer počinje već u 4:30 ujutro kada se ustaje te zajedno s mužem Justin Therouxom […]

Je li riječ o genetici ili upornom vježbanju, ili možda oboje? Što god bilo u pitanju, bivša miss Jugoslavije Ana Sasso sa 53 godine i dalje izgleda jako, jako dobro. Naime, Ana je objavila fotografiju sebe u žutom bikiniju na svom Facebook profilu, otkrivši tako sjajnu liniju koja je nedostižna za upola mlađe djevojke. Sasso […]

Phil Heath i dalje je nedodriljiv, naime i šestu godinu u nizu Heath je slavio na Mr. Olympia natjecanju. Nakon otkazivanja Kaija Greenea, sve oči su bile uprte u 36-godišnjeg Heatha, koji je očekivano nastavio svoj niz nepobjedivosti od 2011. godine. Treba spomenuti da se na natjecanje nakon punih 13 godina vratio i Kevin Levrone, koji […]

Srpska tenisačica Ana Ivanović jedna je od najljepših svjetskih sportašica, ali da to nije sve samo naslijedila dokaz je i njezin intervju koji je dala za američke medije u kojem je otkrila kako i koliko vježba te kako pazi na prehranu.   Prehrana “Zapravo ne jedem prženu hranu, definitivno to izbjegavam”, kazala je Ana, koja u […]

Austrijski “hrast”, kako neki zovu Arnolda Schwarzeneggera doista je osebujan lik. Osvojio je 7 Mr. Olympia naslova, napravio zvjezdanu filmsku karijeru i bio guverner Kalifornije 8 godina. No, to je tek pola priče oko ovog neuništivog Austrijanca. Možda ste znali da se po Arnieju jedno vrijeme zvao nogometni stadion u Grazu, ali sumnjamo da ste znali svih […]

Biti slavan glumac ne znači da sve u životu imate na pladnju. Iza dobivanja neke uloge stoji puno truda i muke, naravno mislimo na izgradnju tijela. Svi slavni glumci imaju pravu vojsku trenera i nutricionista koji se brinu o njihovom vježbanju, prehrani i izgledu. I dok većina glumaca je zvjezdani uzlet doživjela nabacivanjem mišića, neki […]