Slušate li glazbu kada trenirate? Iako vjerujemo da imate svoj popis omiljene glazbe za trening, zašto ga ne biste dopunili motivacijskim božićnim pjesmama kako biste vježbali u skladu s blagdanskim raspoloženjem? Pojedina istraživanja pokazala su da glazba koja je motivirajuća ili sinkronizirana s vašim pokretima ima razne fizičke i psihološke učinke. Primjerice, ako pjesma ima […]
Ako ste ljubitelj borilačkih vještina i često provodite vrijeme gledajući boksačke mečeve, sigurno ste se bar jednom pitali kakav je plan treninga i prehrane profesionalnog boksača. Naravno, univerzalan odgovor ne postoji jer svaki borac trenira na svoj način i ima poseban plan prehrane koji odgovara njegovom tipu tijela i sposobnostima. Zbog toga smo odlučili predstaviti […]
Vjerojatno ste ju pratili na malim i velikim ekranima u dva različita televizijska aspekta; kao glumicu i kao MMA borkinju. U oba slučaja razvila je zavidne karijere, a bez obzira na to jeste li ju pratili u ringu ili gledali njene uloge u Fast and Furious, Deadpool ili trenutno megapopularnom Disneyevom space westernu The Mandalorian, ne […]
Nema sumnje da tijekom uobičajene svakodnevice slavni ljudi dobro žive. Međutim s pojavom koronavirusa u svijetu, kao i svi mi, morali su promijeniti određene životne navike, odgoditi neke kratkoročne, pa i dugoročne planove te zaštititi sebe i sve oko sebe kako bi ova pandemija prošla što brže i ostavila što blaže posljedice na čovječanstvo. Brojnim zvijezdama otkazana […]
Ako ste razmišljali o tome da uz aktivan život obogatite i svoju filmsku kulturu, ali dosad niste imali vremena za gledanje filmova, sada je idealna prilika da slobodno vrijeme iskoristite za filmske maratone, opustite se i skrenete misli s problema koji vas prate. Filmovi nas mogu nadahnuti na puno različitih načina, pa tako i na redovito […]
Jučer nas je napustila ličnost koja je svojim postignućima u košarci inspirirala mnoge mlađe generacije diljem svijeta. Kobe Bryant odigrao je 20 sezona u NBA ligi s LA Lakersima, kojima se pridružio odmah nakon srednje škole (bio je tada najmlađi igrač u povijesti NBA-a) i s njima osvojio 5 NBA naslova. Svoju briljantnost potvrdio je s 18 […]
Jedan od najpopularnijih glumaca akcijskog žanra i bivši guverner Kalifornije danas ima 72 godine. Arnold Schwarzenegger počeo je sa svojim treninzima od petnaeste godine života, a već s dvadeset godina je osvojio svoju prvu veliku bodybuilding titulu – Mr. Universe. Arnoldova prehrana Već kao mladić imao je ogroman apetit, a i sam kaže da je […]
Gal Gadot se proslavila ulogom sexy superheroja Wonder Woman, ali ono što većina ljudi ne zna da je Gadot (33) superheroj u stvarnom životu. Prije nego što je postala popularna kao prvi ženski superheroj, služila je u izraelskoj vojsci te je šetala modnim pistama u Guccijevim kolekcijama. Također, nedavna šuškanja su tvrdila da je Gadot […]
Dwayne “The Rock” Johnson je osoba koja uistinu ne treba mnogo predstavljanja. Ovaj proslavljeni kečer, glumac i uvjerljivo najpopularnija fitness/bodybuilding zvijezda društvenih mreža oduševljava svoje pratitelje diljem svijeta karizmom, smislom za humor, ali i radnom etikom na kojoj mu većina nas može uistinu zavidjeti. Naime, da bi postao to što je, Dwayne je prošao pravi […]
Pogledajte ovu objavu na Instagramu. Just a lil thicc Objavu dijeli Joseph Baena (@projoe2) Sij 13, 2019 u 2:23 PST Krv nije voda – ovo je sigurno mnogima prva pomisao kad vide ovu sliku. Naravno, sa zaključkom kako je mladić još uvijek jako daleko od najpoznatijeg bodybuildera na svijetu. Arnoldov sin, Joseph Baena je odlučio […]
Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:
pristup premium sadržaju
najnovije vijesti iz svijeta fitnessa
prijava na naš newsletter
ekskluzivni popusti u Polleo Sportu
Registriraj se