Savjeti

Lazar Angelov jedan je od najpoznatijih fitness modela u Bugarskoj. Ovaj 32-godišnjak ranije se profesionalno bavio košarkom, no od tog nije mogao živjeti, te je uskoro počeo raditi kao osobni trener i zaštitar. Usporedno je počeo sve više i jače vježbati te su rezultati počeli dolaziti. Njegov izgled nije mogao proći nezapaženo, te su uskoro […]

Sylvester Stallone na svom službenom Facebook profilu otkrio je, kako sam kaže, dosad neviđene fotografije sa snimanja filma Rocky IV iz 1985. godine. Na fotografijama se mogu vidjeti scene iz filma u kojem Stallone boksa protiv impozantno velikog sovjetskog boksača Ivana Drage, kojeg je, dakako, glumio Dolph Lundgren. U svojim komentarima uz fotografije Stallone je […]

Zajednički problem s kojim se suočavaju svi koji slijede jelovnik kako bi ostvarili svoje ciljeve je poriv za konzumacijom određene hrane, onako usputno i bez razmišljanja. Iako se neki ljudi lakše bore protiv takvih napasti, nitko nije pošteđen. Hrana nam je potrebna kako bi preživjeli i najbolje bi bilo kad bi se moglo reći: jedemo […]

BCAA (Branched-Chain Amino Acids) tri su esencijalne aminokiseline razgranatog lanca: leucin, izoleucin i valin. Od 9 esencijalnih aminokiselina ove tri su najprisutnije u mišićnom tkivu, a mnogi sportaši ih koriste jer povećavaju razinu hormona rasta, posljedično i mišićnu masu, a spuštaju razinu kortizola koji “jede” mišiće. Kortizol je nepovoljan za bodybuildere jer utječe na funkcioniranje testosterona, a ujedno […]

Jedan od svjetski najpoželjnjijih muškaraca Cristiano Ronaldo nakon gotovo dvije godine konačno ima novu stalnu vezu, piše barem tako španjolski magazin Corazon. Naime, nakon raskida s Ruskinjom Irinom Shayk u siječnju 2015. godine, magazin piše kako je nakon nekoliko avantura portugalski nogometaš konačno pronašao novu ljubav. A ona je bivša miss Španjolske, 23-godišnja Desire Cordero. […]

Iako je sa 63 godine otišao u prijevremenu mirovinu, Englez Mike Millen definitivno se nije umirovio što se tiče odlazaka u teretanu i vježbanja. Naime, na društvenim mrežama pojavili su se videi u kojima Millen pokazuje nevjerojatnu fizičku spremu za čovjeka njegovih godina. Kako sam kaže, biti zdrav poboljšava njegovu kvalitetu života, i fizički i mentalno. […]

Načet ozljedom, Borna Ćorić poražen je u dvoboju protiv Richarda Gasqueta, ali je Hrvatska Davis cup reprezentacija na kraju ipak slavila 3-2 i plasirala se u finale ovog natjecanja po drugi put u povijesti. Borni je tijekom meča u zadarskom Višnjiku podršku pružala njegova atraktivna djevojka Valentina Miletić, koja je bivša nositeljica titule Kraljice Dalmacije, […]

Ime joj je Katya Elise Henry i definitivno spada u sam vrh najljepših fitness trenerica svijeta. Ova Amerikanka koja živi u Miamiju ima čak 3,8 milijuna fanova na Instagramu, a za život zarađuje prodajući programe treninga, a najveći naglasak stavlja na treninge stražnjice, jer kako kaže, većina žena upravo je nezadovoljna s izgledom tog dijela […]

TRIBESTAN JE PORIJEKLOM IZ BUGARSKE Tribestan je prirodni biljni proizvod  proizveden u Bugarskoj. Grmolika biljka sa žutim cvjetićima, pod nazivom Tribulus terrestris L. Bulgaricum, raste u Bugarskoj, budući da je bugarsko tlo izuzetno plodno i bogato vitaminima i mineralima. Iz ove simpatične biljke proizvodi se medicinski biljni pripravak Tribestan.   TRIBULUS JE ZA MUŠKARCE ILI ZA […]

Čvrstoćo, ime ti je Nabieva Bakhar. Ova Ukrajinka po jačini nogu i stražnjice definitivno spada u sam vrh fitness djevojki koje smo imali prilike vidjeti na društvenim mrežama. Bakhar je jako popularna na Instagramu, gdje je prati 726 tisuća fanova, a nije ni čudo s obzirom na njezinu veliku predanost vježbanju, i dakako izgledu koji […]