Savjeti

BCAA (Branched-Chain Amino Acids) tri su esencijalne aminokiseline razgranatog lanca: leucin, izoleucin i valin. Od 9 esencijalnih aminokiselina ove tri su najprisutnije u mišićnom tkivu, a mnogi sportaši ih koriste jer povećavaju razinu hormona rasta, posljedično i mišićnu masu, a spuštaju razinu kortizola koji “jede” mišiće. Kortizol je nepovoljan za bodybuildere jer utječe na funkcioniranje testosterona, a ujedno […]

Jedan od svjetski najpoželjnjijih muškaraca Cristiano Ronaldo nakon gotovo dvije godine konačno ima novu stalnu vezu, piše barem tako španjolski magazin Corazon. Naime, nakon raskida s Ruskinjom Irinom Shayk u siječnju 2015. godine, magazin piše kako je nakon nekoliko avantura portugalski nogometaš konačno pronašao novu ljubav. A ona je bivša miss Španjolske, 23-godišnja Desire Cordero. […]

Iako je sa 63 godine otišao u prijevremenu mirovinu, Englez Mike Millen definitivno se nije umirovio što se tiče odlazaka u teretanu i vježbanja. Naime, na društvenim mrežama pojavili su se videi u kojima Millen pokazuje nevjerojatnu fizičku spremu za čovjeka njegovih godina. Kako sam kaže, biti zdrav poboljšava njegovu kvalitetu života, i fizički i mentalno. […]

Načet ozljedom, Borna Ćorić poražen je u dvoboju protiv Richarda Gasqueta, ali je Hrvatska Davis cup reprezentacija na kraju ipak slavila 3-2 i plasirala se u finale ovog natjecanja po drugi put u povijesti. Borni je tijekom meča u zadarskom Višnjiku podršku pružala njegova atraktivna djevojka Valentina Miletić, koja je bivša nositeljica titule Kraljice Dalmacije, […]

Ime joj je Katya Elise Henry i definitivno spada u sam vrh najljepših fitness trenerica svijeta. Ova Amerikanka koja živi u Miamiju ima čak 3,8 milijuna fanova na Instagramu, a za život zarađuje prodajući programe treninga, a najveći naglasak stavlja na treninge stražnjice, jer kako kaže, većina žena upravo je nezadovoljna s izgledom tog dijela […]

TRIBESTAN JE PORIJEKLOM IZ BUGARSKE Tribestan je prirodni biljni proizvod  proizveden u Bugarskoj. Grmolika biljka sa žutim cvjetićima, pod nazivom Tribulus terrestris L. Bulgaricum, raste u Bugarskoj, budući da je bugarsko tlo izuzetno plodno i bogato vitaminima i mineralima. Iz ove simpatične biljke proizvodi se medicinski biljni pripravak Tribestan.   TRIBULUS JE ZA MUŠKARCE ILI ZA […]

Čvrstoćo, ime ti je Nabieva Bakhar. Ova Ukrajinka po jačini nogu i stražnjice definitivno spada u sam vrh fitness djevojki koje smo imali prilike vidjeti na društvenim mrežama. Bakhar je jako popularna na Instagramu, gdje je prati 726 tisuća fanova, a nije ni čudo s obzirom na njezinu veliku predanost vježbanju, i dakako izgledu koji […]

Najbrži i najbolji način za sagorijevanje masti je naravno vježbanje. No, oni koji nemaju vremena ili se ne mogu natjerati svejedno bi mogli smršaviti pazeći koju hranu jedu, a da pritom ne smanjuju količinu unesenih kalorija. Donosimo vam 9 prirodnih namirnica koje dokazano sagorijevaju masti. Voda je možda i najbolji saveznik u gubitku tjelesne masti. […]

Jeste li spremni za postizanje maksimalnog učinka u sportu kojim se bavite? U tome će vam sigurno pomoći Polar V800, HR, napredni sat s GPS-om namijenjen ozbiljnim ljubiteljima sporta i profesionalnim sportašima koji žele postići vrhunske rezultate. Ugrađeni GPS u ovom satu pomaže vam da u svakom trenutku vidite svoju brzinu, udaljenost i rutu, a […]

Mladi skupljač loptica na US Openu vjerojatno će cijeli život pamtiti meč osmine finala između Bugarina Grigora Dimitrova i Brazilca Joao Souse. Naime, prilikom jednog servisa Dimitrova, mladić se nije nadao tako brzom servisu te se nije stigao zaštititi. Loptica ga je pogodila u najgore moguće mjesto. Dimitrov se ispričao mladiću, kojem se vrlo brzo […]