LIFESTYLE

Više od 7 000 trkača koji su nedavno trčali polumaraton u Londonu bilo je pod utjecajem vrlo snažnog stimulansa. Ne, ne radi se ni o kakvim nedopuštenim sredstvima već jednostavno o pop glazbi. Glazba londonske utrke „Trkom do pobjede“ izabrana je na temelju istraživanja sportskog psihologa Costasa Karageorghisa. On je proučavao kako jednostavan uređaj sa […]

Musli Iako svaki dan jedeš musle, ipak ne padaju kilogrami. Mnogi ih uzdižu na pijestolje super hrane i skidanja kilograma, iako stvari stoje malo drugačije. Često je situacija zapravo takva da previše ugljikohidrata u stvari povećava masne naslage, a ne da ih smanjuje. Jednom dnevno (naročito ujutro) prikladna je jedan normalna porcija muslija ili ječmenih pahuljica ili pak […]

Nakon što je slavno vježbalište “Muscle Beach” u Los Angelesu bilo zatvoreno na dva tjedna zbog preuređenja, tisuće ljudi došlo je vidjeti novo otvaranje u potpuno novom i modernijem ruhu. Internet stranica Bodybulding.com donirala je preko 50 000 dolara kako bi novom Star Trac opremom zamijenili staru te modernizirali legendarno vježbalište na kome su 60-ih […]

Evo rezultata sa New York Pro 2008. Održana su tri natjecanja, ženski i muški bodibilding i “202 Pounds and Under” samo za muške natjecatelje, na kojem je prvih pet osvojenih mjesta bila ulazna karta za učsudjelovanje na elitnoj Mr. Olympiji. Sljedeći natjecatelji plasirali su se za Mr. Olympiju: Jason Arntz, Charles Dixon, Kevin English, David Henry i Roc […]

Alternativa aerobnom treningu U prvom dijelu naveo sam šest razloga zašto je kontinuirani aerobni rad kontraproduktivan. Moja namjera bila je osvijestiti vježbačku populaciju koja je uvjerena da postoji samo jedan način treniranja krvožilnog sistema. U drugom dijelu, govorit ću Pitanje tjelesnih masti Svojim klijentima često postavljam ovo pitanje: “Tko ima manji postotak tjelesnih masti, sprinter […]

Profesionalna natjecateljica IFBB federacije, pronađena je jučer mrtva u mjestu Plano u Texasu. Amanda Savell bila je uspješna bodybuilderica koja se natjecala u figure kategoriji. Jučer ujutro nađena je mrtva, a prema policijskom izvještaju vjerojatno je ubijena hicem iz pištolja u glavu. Izvještaj iznosi da je Amanda ubijena zajedno sa Davidom Jacobsom s kojim je od […]

Službeno: Lee Priest se vraća u IFBB – izglasano je dopuštenje kontroverznom Priestu da se vrati. Službeno je potvrđeno da je Lee Priest ponovno u okrilju IFBB-a. Predsjednik IFBB federacije Jim Manion rekao je: “Da, Lee Priest se vratio u IFBB i ima pravo nastupiti na bilo kojem natjecanju, a slobodan je i nastupati kao […]

Znanstvenici s američkog sveučilišta Virginia Commonwealth utvrdili su kako bi u nastojanju gubitka viška kilograma veliku ulogu mogao imati obilni doručak koji je najvažniji obrok. Nakon nekoliko mjeseci skupina pretilih žena koje su samo tijekom doručka konzumirale polovinu dnevno preporučenih kalorija postigle su bolje rezultate u mršavljenju od skupine koja je tijekom jutra konzumirala manju […]

Već drugu godinu zaredom Silvio Samuel odlučuje nastupati na ovom ljetnom natjecanju u Teksasu u nadi da će pobijediti i plasirati se na ovogodišnju Olympiju. Samuel je osvojio prvo mjesto i tako ispunio svoje obje želje. Nakon pobjede Samuel je izjavio: “Moj je plan bila pobjeda kao i prošle godine kada sam želio ostvariti plasman među prvih šest natjecatelja […]

17.07.2008 Australski novinari pitaju se zašto je desetogodišnjoj djevojčici dozvoljen nastup na bodybuilding natjecanju i zašto njezini roditelji nisi uhićeni. Prema online natpisima, mlada je djevojčica eksploatirana od strane svojih roditelja te im služi kao predmet kompenzacije vlastitih propusta. Prema priči roditelja, djevojčica je sama željela ići na natjecanje i to iz puke zabave, nakon što […]