LIFESTYLE

Kako starimo, bol koju osjećamo u zglobovima postupno se povećava, što utječe na potražnju za raznim lijekovima protiv bolova. Glukozamin sulfat učinkovit je kod smanjenja boli u zglobovima od blage do srednje jačine. Za razliku od raznih lijekova koji brže djeluju u olakšavanju boli, glukozamin utječe na rast hrskavice i tako preventivno djeluje jer je gubitak hrskavice jedan od […]

Zašto je životni vijek pasa 14 godina, onaj ljudi  80-100 godina, a sekvoje čak do 3000 godina? Stanice posjeduju genetski programiran životni vijek i tada umiru procesom zvanim apoptoza. Djeca dnevno gube 20 milijardi stanica, dok je kod odraslih osoba taj gubitak znatno viši – oko 50 milijardi. Postepeno, uništenje stanica nadilazi njihov rast i […]

Dobro osmišljen i redovit trening u teretani zasigurno osigurava benefite širokog spektra: raspolažemo sa povećanom energijom povećavaju se snaga i izdržljivost smanjujemo stres povećavamo radnu sposobnost Sve to ostvarujemo redovitim treniranjem s utezima i spravama u  teretani te djelovanjem samog vježbanja na razne hormone koji se pojačano izlučuju u našem tijelu tijekom samog treninga. Ti hormoni kao […]

Izgradnjom tijela čovjek se počeo baviti još u davnim vremenima. Najstariji podatak kojim raspolažemo potječe iz Egipta gdje na zidovima jedne pećine možemo naći crteže koji datiraju iz vremena oko 2000 g. pr.n.e., a prikazuju ljude koji dižu utege u obliku kruške. Prve preciznije zapise o vježbanju s utezima nalazimo mnogo kasnije kod starih Grka, […]

24.05.2008  Svibanj je bio odličan mjesec za Feliciju Romero. Ova mlada figure natjecateljica, započela je mjesec tako što je krasila naslovnicu Flex Swimsuit izdanja, a prošle subote je pobjedila na California Pro Figure Championshipsu koji je bio održan u Veterans Memorial Auditorium, centru u Culver Cityju. “Ovo je bila druga, ali slađa pobjeda od prve […]

Alkohol direktno utječe na stanični metabolizam i stanične membrane. Kalorijska vrijedost mu je 7 kalorija po gramu, a problem je u tome što sadrži kalorije bez hranjive vrijednosti, odnosno tzv. prazne kalorije koje se lako skladište u vidu masnoća. Pored toga, konzumacijom alkohola dolazi do hormonalnih promjena u organizmu kao što je pretvaranje testosterona u […]