LIFESTYLE

Ben Weider primio je Arnoldovu nagradu za životno djelo “Lifetime Acheivement Award”. U sportu nema ograničenja ni barijera poput rase, religije, kulture ili politike. U sportu smo svi međusobno povezani, a izgradnja tijela važna je i za izgradnju nacije. Ben Weider, Ph.D. Ispred razvikane gomile od 5000 ushićenih bodybuilding fanova, Benu Weideru je uručena Arnoldova “Lifetime […]

16.2.2008. Phil Heath ostvario je najavljenu pobjedu na ovogodišnjem Ironman Pro natjecanju. Kada je prošle godine Phil preskočio nastup na Mr. Olympiji, počele su sumnje u njegov budući uspjeh. Naime, nakon dvije uzastopne pobjede na prva dva profesionalna natjecanja te top 5 plasman na prošlogodišnjem Arnold Classicu, neki su se pribojavali da bi mogao spadati u slučaj onih koji brzo […]

U možda svojem najboljem izdanju dosad, Dexter Jackson osvojio je Arnold Classic 2008. i spriječio Phila Heatha u osvajanju njegovog trećeg naslova, kako bi se reklo “jednom svane, drugom…” Ovim naslovom Jackson je postao treći natjecatelj koji je uspio osvojiti po tri naslova u 20-godišnjoj povjesti ovog, do Olympije, najvećeg natjecanja. Dexter se tako pridružio […]

Talijanski istraživači uspjeli su izmjeniti atomsku strukturu aspirina, tako da će biti pogodan za korištenje i kod onih osoba koje to dosad nisu smjele. Poznata je činjenica da aspirin zbog načina na koji ulazi u krvotok iritira trbušnu sluznicu i da je zato nepoželjan za osobe sa čirom na želucu i sličnim problemima. Kako bi […]

Ako nemate dovoljno novaca za financiranje svih suplemenata neophodnih za vaše optimalno zdravlje i razvoj, predstavljamo vam jeftinu alternativu – bundevine sjemenke!   VITAMINI I MINERALI u BUNDEVI Kao prebogat izvor cinka, magnezija te esencijalnih masnih kiselina, vitamina (B, C, E) i beta-karotena mogu dosta uspješno zamijeniti suplemente poput ZMA iliti ZMB6, odnosno cinka i […]

ZNANSTVENO DOKAZANO Najnovija istraživanja pokazala su da kod ljudi koji redovito vježbaju, stanice izgledaju mlađe. Stručnjaci kažu da starenje stanica pokazuje koliko će se brzo seljudi razboljeti i koliko će dugo živjeti. Istraživanjem je potvrđen konstantan trend: neovisno o tome je li netko pušač ili ima viška kilograma – oni koji su vježbali, imali su […]

Kao trener snage i osobni trener već duže od petnaest godina imao sam širom zemlje priliku vidjeti treninge mnogih fitness entuzijasta. U svim fitness centrima primjetio sam istu stvar odnosno pogrešku koju ljudi stalno ponavljaju. Naime, iz godine u godinu ponavljaju jedne te iste treninge! Nevjerojatna stvar je da ti ljudi stalno izgledaju isto ili […]

1-10 1. Smanjen rizik od srčanih bolesti 2. Povećana snaga mišića 3. Bolji rad imunološkog sustava 4. Povećan libido, izvedba i intenzitet uživanja 5. Postajete otporniji na stres i njegove pogubne učinke 6. Lakši gubitak težine, posebno tjelesnih masti 7. Povećana vjerojatnost preživljavanja u slučaju infarkta 8. Možete ublažiti ili ukloniti najčešće vrste glavobolja 9. Veća […]

Markus Ruhl – najmasivniji bilder današnjice, objavio je povlačenje sa IFBB scene. “Deset godina bio sam profesionalni bodibilder, sada imam 35 godina i vrijeme je da prekinem karijeru i započnem nov život u Njemačkoj”. Markus je nedavno ušao u bračne vode, sagradio kuću i otvorio vlastitu teretanu. Ovog mjeseca otvara novu teretanu ” Teretana je […]

1. razlog Smanjen rizik od hipertenzije (visokog krvnog tlaka). 2. razlog Povećava snagu ligamenata i vezivnog tkiva. 3. razlog Poboljšava koronarnu cirkulaciju. 4. razlog Pomaže kod odvikavanja od pušenja. 5. razlog Povećava cirkulirajući nivo HDL-a, odnosno tzv. dobrog kolesterola. 6. razlog Smanjen rizik od nastanka dijabetesa TIP 2. 7. razlog Može poboljšati kratkotrajnu memoriju kod […]