Prosinac – mjesec druženja i umjerenosti

Sretan prvi dan prosinca svima! Ako se i vama čini da je još jučer bio siječanj, vjerujte mi, niste jedini. I dok se nama čini da se nismo stigli „okrenuti“, naša Zemlja polako dovršava svoj okret oko Sunca.

Prosinac je uistinu jedan od najposebnijih i najčarobnijih mjeseci u godini. I dok nam se blagdani polako približavaju, mi se veselimo i uživamo u onim specifičnim čarima prosinca – ušuškavanju pod dekicu i gledanju omiljenih filmova, druženju s dragim ljudima, finoj hrani i piću te mnogobrojnim događanjima.

Nekima prosinac ne predstavlja ništa posebno te oni nastavljaju sa svojim uobičajenim aktivnostima i ritualima, a neki pak stavljaju svoju rutinu na pauzu i potpuno se opuste. Bilo da spadate u jednu od ove dvije kategorije ili ste pak negdje između, važno je zapamtiti jedno – dok god uživate u onome što radite, dobro je!

Važno je slušati svoje potrebe

Ključ uspješnog i ispunjenog života u biti leži u umjerenosti. To posebno moramo osvijestiti u onim periodima u kojima nam se čini da je svega naprosto previše. U prosincu vrlo lako možemo pretjerati – i u hedonizmu, odnosno uživanju, ali i u radu i nekim svojim „nabrijanim“ planovima i ciljevima. Isto kako nije dobra ideja svakodnevno pretjerivati u hrani i piću, tako nije dobro niti biti rigidan i zabranjivati si neke aktivnosti ili gušte samo zato što se ne uklapaju u našu viziju, odnosno plan. Najbolji primjer je striktno pridržavanje određene prehrane, bez imalo fleksibilnosti. Osobe koje imaju neki svoj plan prehrane u kojem nema mjesta za malo masniju hranu, slatko ili alkohol, vrlo će vjerojatno izbjegavati odlaske na mjesta i druženja na kojima bi mogli „doći u napast“ i prekršiti tu prehranu. I pogodite što? Vrlo vjerojatno će propustiti lijepe trenutke s dragim ljudima, neće biti dio nekih posebnih uspomena. Isto vrijedi i za one koji će pošto-poto ići na trening ili pak ostati na poslu jer uvijek „moraju“ dovršiti još nešto.

S druge pak strane, tu su i oni koji čitav svoj uobičajeni ritam zanemare i ne propuštaju niti jedan događaj, druženje, odnosno priliku za (često neumjerenim) uživanjem u blagdanskoj hrani i piću. Ni ova krajnost nije baš preporučljiva, posebno ako podrazumijeva neumjerenost u nekim poprilično „nezdravim“ delicijama. O teretu za novčanik nećemo ni govoriti. 😉

Kao što vam je sigurno jasno, najbolje je biti umjeren. Hraniti se balansirano, bez demoniziranja određene hrane, dopustiti si (umjereno) uživanje u nekim dragim nam jelima i napitcima te, s vremena na vrijeme, naprosto propustiti (ili pomaknuti) trening kako bismo se mogli podružiti s dragim osobama, otići na neki koncert ili bilo kakvo drugo događanje. Dakle, sve je vrlo jednostavno – slušajte svoje potrebe, kako one tjelesne, tako i one socijalne.

Ne smijemo zaboraviti na druge

Iako smo se u tekstu uglavnom usmjerili na slušanje sebe i svojih potreba, trebamo naglasiti kako je u ovo blagdansko razdoblje iznimno važno obratiti pozornost na ljude oko sebe. Nazovite ili posjetite drage vam osobe, posebno one koje su same. Pitajte ih kako su, treba li im nešto, pozovite ih na druženje i saslušajte ako imaju neki problem.

Blagdani su vrijeme darivanja, a ono najdragocjenije što možemo nekome darovati je naše vrijeme, ljubav i pažnja.