Povezani članci

Jeste li razmišljali o isprobavanju novog suplementa koji do sada niste koristili? Preporučujemo vam da isprobate glutamin – tvar koja opskrbljuje vaš organizam ugljikom i dušikom te pomaže u obnovi glikogena koji je izvor energije mišićima. L-glutamin je jedna od najvažnijih aminokiselina u krvi i stanicama. Poznato je da su aminokiseline sastavni dio proteina, a […]

Mnogi misle da je bol pokazatelj produktivnog treninga, odnosno da činimo veću uslugu mišićima ako iskusimo veću bol. No nije svaka bol pokazatelj uspjeha. Postoji razlika između dobre i loše boli, a u ovom članku otkrivamo kako ih prepoznati. Kako biste povećali snagu, mišići moraju iskusiti veće opterećenje od onoga u normalnom stanju, pri čemu osjećate […]

Malo je namirnica koje vašem organizmu pružaju sve potrebne nutrijente važne za održavanje normalnih funkcija. Isto tako, ako želite smršaviti ili ojačati svoje tijelo treningom i želite postići nevjerojatne rezultate, vrlo je važno birati namirnice koje mu pružaju sve potrebne nutrijente za napredak i oporavak. Stoga vam predstavljamo chia sjemenke kao namirnicu koja je idealna […]

 Omiljena slastica namijenjena svima onima koji žele uživati bez grižnje savjesti od sada dostupna i u Polleo Sport prodavaonicama i na web shopu.  Pronaći balans između uživanja i zdravlja novi je trend u svim područjima života, pogotovo u užurbanom i brzom načinu života kojeg većina živi. Za sve one koji se jednostavno ne mogu odreći slatkog, […]

Mnogi misle kako se prije kardio treninga treba dobro najesti, ali ne obraćaju pažnju na odabir namirnica koje koriste u pripremi obroka. Isto tako, pojedine osobe tvrde da nakon kardio treninga ne bismo trebali jesti ništa jer time trening nema učinka. Nakon kardio treninga itekako treba pojesti obrok koji će obnoviti vaš organizam, no treba obratiti pažnju […]

Ljepota žene je u karakteru; zato probudi svoje samopouzdanje uz novu Zoe L’attitude kolekciju i pokaži svima da si nezamjenjiva. Ne dopusti da drugi utječu na tvoje odluke – izrazi svoj stav jer si snažna i svojim utjecajem možeš mijenjati svijet! Tjedan započinjemo sa sjajnim vijestima za sve obožavateljice Zoe brenda – nova Zoe kolekcija stigla […]

Samo 20 minuta rekreacije na otvorenom dovoljno je za vraćanje energije i kondicije! Kako dani postaju kraći, izloženi smo sve manjoj količini dnevne svjetlosti, a što smo manje izloženi svjetlosti, podložniji smo promjenama biološkog ritma koji nam govori kada je vrijeme za spavanje, a kada za aktivnost. Tu nastupa jesenski umor. Teško je prilagoditi svakodnevicu […]

Nakon šarenog listopada slijedi nam monotono i hladnije razdoblje koje nije omiljeno mnogim ljubiteljima aktivnog života. No kako biste pobijedili studenu monotoniju, nudimo vam nešto što će izgledom, mirisom i okusom obogatiti vaš dom, a ljekovitošću i hranjivošću učiniti vaš organizam zdravijim i spremnijim za nove izazove. Riječ je o sezonskim namirnicama koje možete uklopiti […]

Često ga spominjemo u drugačijem kontekstu, ali testosteron je jedan od hormona koji vaš trening može učiniti puno boljim nego što mislite. Ovaj primarno spolni hormon često se vezuje uz muškarce, no prisutan je i kod žena. Stoga vam otkrivamo zanimljivosti o testosteronu kako biste dobili širu sliku o njegovim učincima. Što je testosteron? Testosteron je po […]

Stigli su nam hladniji dani i vrijeme je da laganiju odjeću zamijenimo zimskom garderobom koja će nas ugrijati na niskim temperaturama. Ako ste odlučili malo obnoviti svoju zimsku sportsku opremu, imamo sjajne vijesti za vas! U Polleo Sport je stigla jedinstvena Under Armour Recover linija odjeće koja će vas ugrijati tijekom hladnih jesenskih i zimskih dana na […]