Vlasnici pasa žive duže – znanstveno dokazano

Razmišljate o tome da uskoro postanete ponosni vlasnik psa, no još niste sigurni trebate li se zaista odlučiti za taj veliki korak? Nakon ovog članka sigurno ćete se uputiti u potragu za svojim novim četveronožnim prijateljem 😊

Prema švedskom istraživanju objavljenom u časopisu Scientific Reports, vlasnici pasa duže žive. U istraživanju je sudjelovalo 3,4 milijuna ispitanika, a pokazalo je da pas kao kućni ljubimac pozitivno utječe na naše zdravlje, osobito kod ljudi koji žive sami.

Manje kardiovaskularnih bolesti i duži životni vijek

Kako bi istražili povezanost dužeg životnog vijeka i života sa psom, znanstvenici sa Sveučilišta Uppsala u Švedskoj tijekom 12 godina analizirali su navike i zdravstveni status 3,4 milijuna muškaraca i žena u dobi od 40 do 80 godina koji do tada nisu imali nikakvih kardiovaskularnih problema.

Kod vlasnika pasa uočen je smanjeni rizik od smrti uzrokovane kardiovaskularnim bolestima u usporedbi s ispitanicima koji nisu imali psa. Također, manji je rizik od smrti uzrokovane drugim čimbenicima, a pritom su se uzimali u obzir i faktori poput pušenja, indeksa tjelesne težine i socioekonomskog statusa.

Spomenuti benefiti života sa psom posebno su bili naglašeni kod osoba koje su živjele same, a za koja su ranija istraživanja pokazala veći rizik od preuranjene smrti u usporedbi s osobama koje žive u višečlanom kućanstvu. Naime, samcima koji su živjeli sa psom rizik od smrti smanjen je za čak 33%, uz 11% manje šanse za razvoj kardiovaskularnih bolesti u odnosu na samce koji nisu imali psa.

Zašto je to tako?

S obzirom na broj ispitanika, ovo švedsko istraživanje jedno je najopsežnijih u ovom području. Osim što je pokazalo da postoji uzročno-posljedična veza između života sa psom te smanjenog rizika od smrti i razvoja kardiovaskularnih bolesti, znanstvenici su željeli istražiti zašto se to događa.

Utvrdili su da je jedan od mogućih razloga činjenica da su ljudi koji se odluče imati psa u startu aktivniji i općenito boljeg zdravlja. Također, moguće je da upravo briga za psa „tjera“ ljude da žive zdravo i aktivno. Kao moguću poveznicu istaknuli su i utjecaj pasa na vlasnikovu okolinu, budući da rezultati mnogih istraživanja pokazuju da odrastanje sa psom može smanjiti vjerojatnost za razvoj alergija ili astme kod djece te da kućni ljubimci općenito mogu pozitivno utjecati na naš imunitet. Nadalje, studije su pokazale da se vlasnici pasa bolje nose sa stresnim situacijama.

Još jedan zanimljiv podatak koji je proizašao iz ovog istraživanja pokazuje da vlasnici lovačkih pasmina, poput terijera i ptičara, imaju najmanju sklonost razvoju kardiovaskularnih bolesti i preuranjenoj smrti. U usporedbi s drugim pasminama, ovim je psima općenito potrebno više kretanja, pa su i njihovi vlasnici znatno aktivniji.

Još nekoliko zanimljivih činjenica o vlasnicima pasa…

Druga istraživanja pokazala su da vlasnici pasa imaju veće šanse za postizanje dnevnih ciljeva vezanih uz fizičku aktivnost. Naime, ljudi koji imaju psa na tjednoj razini hodaju 160 minuta više od onih koji nemaju psa, a čak 87% vlasnika pasa zadovoljilo je dnevno preporučenu količinu fizičke aktivnosti (to je ostvarilo 20% manje ispitanika koji nemaju psa).

Osim toga, osobe koje imaju psa aktivno sudjeluju u drugim oblicima fizičke aktivnosti bez svog ljubimca, što znači da šetanje psa ne zamjenjuje njihove treninge i ostale aktivnosti.

Osim što će vas šetnja sa psom „natjerati“ da se više krećete, već smo ranije pisali o tome kako vam vaš krznenim prijatelj može biti odlično društvo dok vježbate. Možete li zamisliti boljeg trening partnera? 😉