pandemija

Uskoro ćemo obilježiti već drugu godišnjicu otkako je pandemija koronavirusa ušla u naše živote i unijela brojne promjene. Mnogo toga se dogodilo i svi smo morali, na ovaj ili onaj način, prilagoditi i izmijeniti svoju svakodnevicu raznim mjerama, restrikcijama i pravilima. Nadamo se da je i ovo poglavlje pri kraju, da će trenutno “novo normalno” […]

Hrvatski boksač i Polleo Sport ambasador Petar Milas vraća se u ring s velikim očekivanjima. U Parizu na Roland Garrosu 10. rujna dočekat će ga olimpijski pobjednik u superteškoj kategoriji iz Rija 2016. godine koji je bio koban za Filipa Hrgovića na putu do zlata. Neporaženi Francuz Tony Yoka (10-0, 8 KO) bit će Milasov […]

Uz sve što se trenutno događa u svijetu, za neke ljude zimsko razdoblje svojim monotonim vremenom i hladnoćom dodatno pojačava pesimizam, nezadovoljstvo i beznađe. No to ne znači da se trebate prepustiti negativnim mislima i emocijama, već se boriti protiv njih na sve moguće načine. U nastavku smo izdvojili nekoliko aktivnosti pomoću kojih ćete uljepšati […]

Ako ste već polako poludjeli zbog pandemije koronavirusa, definitivno niste jedini. Većina ljudi trenutno živi u stanju prikrivene tjeskobe i čeka rasplet situacije. Karantena ili izolacija postala je uobičajena pojava – čak i ako se ne razbolite, kontakt s nekim tko ima pozitivan test na koronavirus mogao bi rezultirati samoizolacijom. Kako biste izbjegli tjeskobu kada […]

Negativno razmišljanje može biti navika uma. Misli se uvlače u podsvijest i zadržavaju se tamo dok ne poduzmete nešto da ih se riješite. Kada prvi put počnete razmišljati negativno, ne sumnjamo da je teško izbaciti te misli iz glave. Zbog toga mnogi pokušavaju potisnuti svoje negativne misli i emocije, ali ovakav pristup često ih vraća. […]

Prosinac je obično vrijeme obiteljska okupljanja, svečane zabave, tradicije i raznih drugih oblika druženja s onima koje volimo. Međutim ove godine proslava Božića i Nove godine izgledat će potpuno drugačije u odnosu na prijašnje godine. Sigurno se pitate kako očuvati blagdansko raspoloženje, a istovremeno osigurati da naše obitelji i zajednice ostanu zdrave i sigurne tijekom […]

U ovo doba nikada nije bilo važnije održavati kontakt s prijateljima i obitelji. S obzirom na to da je naš fizički kontakt ograničen, važno je da i dalje održavamo kontakt sa svojim voljenima. Međutim, ovo je pravi izazov u trenutku kada je zabranjeno druženje. Zbog fizičke udaljenosti i lošeg kontakta mnogi se ljudi u današnje […]