Smoothie bowl od vruće čokolade kao neodoljivi desert
Obožavate li čokoladni smoothie i želite isprobati nešto novo, ali jednako ukusno? Kako biste dobili ukusan i zdrav obrok, ali i dalje očuvali okus svog omiljenog čokoladnog smoothieja, pripremite ovaj smoothie bowl kao obrok koji će svakom žličicom postajati sve slađi.
Zobene pahuljice bogate su vitaminima B1 i B5 te magnezijem, fosforom, cinkom, manganom, selenom i željezom. Osim što imaju protuupalno djelovanje, pomažu u snižavanju krvnog tlaka te smanjuju količinu toksina u organizmu. S obzirom na to da sadrže veliku količinu vlakana, zobene pahuljice dugotrajno će vas zasititi i na taj način vam mogu pomoći u mršavljenju.
Ako želite uvesti promjene u pripremu doručka, međuobroka ili deserta, u nastavku donosimo recept za smoothie bowl koji se priprema svega nekoliko minuta.
Sastojci:
½ šalice zobenih pahuljica
1 šalica napitka od badema
2 žlice kakaa u prahu
1/8 šalice stevije
Zero Syrup s okusom po želji
Priprema:
- U lonac dodajte zobene pahuljice, steviju i napitak od badema i zagrijte ga na srednje jakoj vatri.
- Kuhajte 5 minuta ili dok zobene pahuljice ne omekšaju.
- Nakon što se smjesa malo ohladi, dodajte kakao u prahu.
- Izblendajte smjesu dok ne postane mekana.
- Dodajte svom smoothie bowlu Zero Syrup s okusom po vlastitoj želji.
U slast! 😊
Premium
