tek

Prepričani smo, da bi marsikdo izmed vas po prvem jutranjem zvoku budilke pritisnil na gumb »dremež« in za deset ali petnajst minut poležal v postelji. A le vztrajni si bodo nadeli športno opremo in odtekli vsaj en krog po svoji soseski. V kolikor niste jutranji tip, dvomimo, da bi to storili zjutraj. Vendar pa obstaja […]

Ne glede na to, na kateri stopnji ljubezni do teka ste, ali ste začetnik ali izkušen maratonec, so kakovostne superge so tisto, brez česar ne morete.

Tek na plaži je res vrhunski trening in eden od najboljših načinov za hkratni dvig zdravja srca in ožilja v orbito, kurjenje maščob ter spodbujanje razvoja mišic nog in jedra.

Čas ovinkanja je minil. Opravičil ne sprejemamo več. Odvečna maščoba mora hitro in trajno zapustiti vaše telo, vaše mišična definicija pa bo končno postala nekaj, na kar ste ponosni. Za začetek malo statistike. Vsak od nas ima v telesu od 10 do 30 milijard maščobnih celic in to je povsem v redu. Ko pa število […]

Ko vam nekdo omeni dodatke za vadbo, običajno pomislite na dobro usposobljene športnike, ki se v fitnesih potijo s težkimi utežmi. Toda dodatki niso nujno zasnovani tako, da iz vas naredijo mišičastega bodybuilderja. Lahko pa vam pomagajo tudi, če se ukvarjate z drugimi oblikami telesne dejavnosti. Tudi če tečete, vam lahko nekateri dodatki pomagajo povečati […]

Verjetno se vam je že zgodilo, da ste v trenutku, ko so vam po dobrem tekaškem treningu endorfini preplavljali vaše telo, razmišljali o teku na maratonu. Vendar ste po nekaj treningih ugotovili, da je to za vas prenaporno in da maraton zahteva vrhunske priprave. Da bi vas pripravili na večji izziv, smo spodaj pripravili načrt […]

Tek je odličen način, da ostanete fit, se počutite boljše in celo spoznate nove prijatelje. Ni nujno, da je vsak tekaški začetek težek. Vse kar potrebujete je le dobro volja, motivacija in udobni tekaški čevlji. Si pripravljen? Da bi vam nekoliko olajšali začetek smo za vas pripravili nekaj nasvetov in 10-tedenski načrt, ki vam bo […]

Letos Marca je Huawei skupaj s pametnim telefonom HUAWEI P40 trgu predstavil tudi novo uro, Huawei Watch GT 2e. Nova ura HUAWEI GT 2e je naslednica pametne ure HUAWEI GT 2 in je v splošnem namenjena aktivnim posameznikom. Razlika v nazivu ure je v tem, da so HUAWEI GT 2e uri v naziv dodali črko […]

Če iščete partnerja za vadbo ali fitnes trenerja, ki bo vedno z vami in vas bo spremljal skozi vse faze na poti do cilja, lahko s Huawei Watch GT 2e dobite vse, kar potrebujete. S to uro boste na dosegu zapestju imeli vse potrebne povratne informacije o vadbi in vašem zdravju. Zraven 1,39-palčnega zaslona AMOLED […]

Odločili ste se, da boste shujšali, vendar se vam celoten postopek zdi preveč zahteven? Če mislite, da niste pripravljeni izgubiti nekaj kilogramov in delati na svojem videzu, smo za vas pripravili nekaj mitov, ki jih lahko ovržemo. Ko boste prebrali vse mite, bo proces hujšanja lažji, kot se zdi, če sledite spodnjim nasvetom. Verjetno ste […]