Rezultati iskanja za: smoothie

Noro kremast in pregrešno okusen kakavov smoothie s temno čokolado in aromo kave. Smoothie je poln hranljivih sestavin in je odličen za začetek dneva. Ne vsebuje sladkorjev, bogat je z vlakninami in proteini rastlinskega porekla. Poln je visokokvalitetnih vlaknin, ki uravnavajo prebavo in pomagajo pri hujšanju. Bogat je s proteini rastlinskega izvora in vsebuje zdrave […]

Si tudi ti ljubitelj kokosa v kakršni koli obliki? Potem je ta smoothie pravi zate. Prav tako je kokos izredno zdrav sadež. Ima namreč visoko vsebnost vlaknin in ne vsebuje glutena. Idealen je za tiste, ki se držijo prehranskega načrta z majhnim vnosom oglljikovim hidratom in hkrati je pripomoček pri izgubi teže. Lahko ga uporabljaš […]

Obožuješ jabolčno pito? Si vedel, da si lahko okus pite pričaraš tudi v smoothi-ju? Poskusi še to različico. Sestavine: 1 jabolko 1 merica proteinov (priporočamo okus vanilije) 10 g mandlljev 5 g sezama 5 g lanenih semen Žlica cimeta Hranilna vrednost: 400 kcal 40 g proteinov 35 g ogljikovih hidratov 15 g maščob Priprava: Vse […]

Smoothie, ki ima pekoč okus in prebudi celotno telo in ne le brbončic, saj vsebuje pravi zeleni čaj. Zeleni čaj namreč velja za eno izmed najbolj zdravih pijač na svetu. Ima pozitivne učinke na delovanje možganov, pomaga pri izgubi maščob in zmanjša tveganje za nastanek raka. Lajša celo sončne opekline, znižuje krvni tlak, krepi imunski […]

Zelen smoothie, ki ima ogromno vitaminov in mineralov, saj vsebuje same dobre sestavine. Smoothie je kremaste strukture zato ga boš pojedel z velikim užitkom. Vsebuje super živila kot so banane, špinača, avokado in ingver. Banane Sadež, ki vsebuje 3 naravne sladkorje, ki ti dajo veliko energije. Banane pomagajo ohranjati tudi dobro telesno kondicijo in pomaga […]

Smoothi lahko pripraviš na 101 način. Priprava je izredno enostavna in hitra, povrh vsega pa sodijo med zdrave obroke. Mi smo pripravili takšnega, ki bo paša za oči in brbončice. Po želji lahko zamenjaš sadje, vendar bo barva nekoliko drugačna, okus pa še vedno božanski. Potrebuješ: 1 grški jogurt 200g zamrznjenih gozdnih sadežev 1 banano […]

V zadnjih letih so napitki iz svežega sadja in zelenjave, imenovani smoothie postali zelo priljubljeni po vsem svetu. Ponujajo jih že skoraj povsod: v nakupovalnih centrih, na tržnicah, v lokalih, na bencinskih črpalkah, v bolj turističnih mestih celo na stojnicah ob sprehajalni poti. Ljudje, ki se želijo zdravo prehranjevati jih redno uživajo, nekateri drugi pa […]

Obožujem kremaste smoothie-je! Tale malinovo – vanilijev smoothie je eden izmed takih – sline so se mi cedile že ob pogledu nanj, okus pa je prav tako fenomenalen! Skrivnost za tako kremasto teksturo? Namesto navadnega sem uporabila grški jogurt! Sestavine: pest zmrznjenih malin polovica banane 1,5 dcl grškega jogurta 0,5 dcl mleka FlavDrops z okusom […]

Poleg svežih gozdnih borovnic sem smoothie-ju dodala nekaj osvežujočega in slastnega. Nekaj, kar se običajno je kar z rokami in je živo rdečkaste barve. Kaj sem dodala smoothie-ju? Lubenico, seveda! 😀 Moram reči, da me je kombinacija borovnic in lubenice v smoothie-ju izjemno pozitivno presenetila…priporočam! 🙂 Sestavine 1 skodelica svežih gozdnih borovnic 2 trikotnika lubenice […]

Predstavljam vam mojo priljubljeno kombinacijo jagod, banane in vanilije, za piko na i pa še posušene murve, ki vas bodo v jutranjih urah še dodatno napolnile z energijo. 🙂 Sestavine 6 jagod 1 banana noževa konica vanilije v prahu 2 dcl tekočega jogurta pest suhih murv Postopek Jagode operemo, jim odrežemo zelene lističe ter jih […]