Rezultati iskanja za: browni

Bi nekaj sladkega ampak zdravega med prazniki? Če je le možno želiš, da še izgleda estetsko, saj pridejo prijatelji in družina na obisk. Potem imam super idejo zate! Pripravi te Božičkove kapice! Zdrava alternativa sladkim božičnim sladicam in še lepo izgledajo tele jagodne kapice kajne? Sestavine za biskvit: • 180g datljev • 90g orehov • […]

Beljakovinski prah ali whey uporablja veliko profesionalnih in rekreativnih športnikov. Večina ga uživa po treningu, zmešanega z vodo ali morda mlekom. Takšna uporaba je seveda pravilna in priporočljiva, a beljakovine v prahu nam omogočajo še veliko več možnosti uporabe. Sladice Beljakovine v prahu lahko uporabimo v bolj zdravih in fit različicah sladic. Dodajo okus, dodajo […]

Brownieji: 100g mandljeve moke, 100g grškega jogurta, 25g kokosove maščobe, čajna žlička pecilnega praška, Sladilo (jedilna žlica), 2 jajci, 30g kakava. V prvi posodi najprej penasto umešamo jajca, nato jim dodamo jogurt, maščobo in sladilo. Nato vse suhe sestavine dodamo mokrim in jih premešamo do gladke teksture. Borovničev pire: 150g gozdnih sadežev, 2 čajni žlički […]

Včasih smo jih našli le v fitnes centrih ali pa trgovinah z zdravo prehrano. Dan danes jih najdemo tako rekoč na vsakem koraku. Veliko proizvajalcev ti s proteinskimi čokoladicami obljublja izgubo teže, pridobitev mišične mase in potrebno energijo. Vendar pa se moraš zavedati, da vse proteinske čokoladice niso enako dobre in kvalitetne, preden pa se […]