Uncategorized @sl

KAJ JE BAZALNI METABOLIZEM  Zagotovo ste že slišali za bazalni metabolizem, vendar verjetno niste povsem prepričani kaj ta termin pravzaprav pomeni. Bazalni metabolizem oz. bazalna presnova je količina energije, ki jo za vzdrževanje osnovnih življenjskih procesov v 24 urah porabi človek v posebnih standardiziranih pogojih. To zajema življenjske procese, kot so delovanje možganov, dihanje, bitje […]

Se želite izogniti pretiranemu uživanju sladkorja, pa ne veste kaj bi izbrali? Nekatere alternative so slajše, druge solj dijetne, spet tretje pa bolj specifičnega okusa. V nadaljevanju preberite kako lahko zamenjate sladkor s celo paleto drugih proizvodov in ob tem ne le poskrbite za svoje zdravje pač pa tudi razvajate svoje brbončice. MED S tem […]

Želite opraviti kvaliteten »leg day« kar doma v udobju svojega doma? Razumemo, da se tej vrsti treninga mnogi izogibajo, vendar je trening za noge pomemben za kasnejši napredek ter vas ščiti od morebitnih poškodb. Če si pripravljen razgibati svoje mišice nog se pripravi na enostaven bodyweight »leg day« trening od katerega bodo tvoje mišice gorele […]

Najbolj strašna noč v letu je vse bližje in bližje. Čarovnice počasi že plešejo, kuhajo svoje napoje, po hišah pa so začeli strašiti strašni duhovi. Vi pa sta najverjetneje že izrezali svojo bučo in v strahu čakate na najbolj strašno noč. Da bo najbolj strašna noč minila še hitreje so v Polleo Sportu pripravili nore […]

Če želite okrepiti zgornji del telesa, je gotovo trening bicepsa nepogrešljiv del vaše rutine. Prav tako ne dvomimo, da so vaje, kot sta klasična klasičen upogib komolcev z utežmu pogost del vašega treninga zgornjega dela telesa. Toda te vaje lahko včasih postanejo manj zahtevne, ko se telo nanje navadi. Mnogi dosežejo plato in ne vidijo […]

Zagotovo se vam včasih dozdeva, da se pravila hujšanja spreminjajo vsak dan. Od živil, ki bi jih morali jesti in katerim bi se morali izogibati, do vaj, katerih ne bi smeli izvajati do tistih, ki bi jih morali izvajati vsak dan. Kako pa se v vsej tej poplavi informacij odločiti kateri je najboljši nasvet za […]

Se bojite, da bo vaš telefon sredi noči zazvonil in vas bo skrivnosten glas vprašal: “Katera je vaša najljubša grozljivka?” Ste se kdaj bali, da se bo televizor nenadoma vklopil, ko boste sami doma, in se bo na njem prikazala bleda postava redkih mršavih las? Se bojite, da vas bo Freddie Krueger obiskal v vaših […]

Cel teden zgodaj vstajate, trdo delate, skrbite za otroke in tekate od ene aktivnosti do druge ter enostavno pozabite nase? Na žalost je to vsak dan večine posameznikov. Čas je, da začnete misliti tudi nase in vsaj vikend preživite tako, da se posvetite sebi, aktivnostim, ki vas osrečujejo in vas napolnijo z energijo za cel […]

Usklajevanje športne strasti z napornim in hitrim življenjskim ritmom, je lahko izredno težka naloga. Si želite športno uro, ki je pripravljena takrat, ko ste vi, in pametno uro, ki skrbi za vaš vsakdan? Suunto 7 vam ponuja najboljše iz obeh svetov in je zasnovan tako, da vam pomaga kar najbolje izkoristiti vaš čas. Suunto 7 […]

Glede na celotno situacijo, ki smo ji priča v letošnjem letu je čas, da le-to zaključimo v velikem slogu in sicer z združitvijo moči Polleo Sporta in najboljšega soseda – Mercatorja. Sodelovanje pravzaprav niti ni toliko nenavadno, saj obe podjetji posedujeta podobne vrednote. Polleo Sport je največja specializirana veriga trgovin športne in zdrave prehrane za športnike, […]