On je kralj burpeeja – napravio ih 67 tisuća u 2016.!

Burpee je body-weight vježba koja se sastoji od nekoliko pokreta izvedenih uzastopce bez pauziranja. Ona je izvrsna za cijelo tijelo zato što objedinjuje agilnost, izdržljivost i kooordinaciju, uz to vam pomaže u topljenju masnih naslaga.

Vježba koju bolje znamo pod nazivom “marinci” sastavni je dio treninga većine vježbača, a ako nije dio njihove rutine – sigurno su dobro upoznati s njom. No, ima i onih koji joj naprosto ne mogu odoljeti te je izvode redovito. Jedan od njih je Craig Peters (36).

Craig je početkom godine počeo uvoditi jedan burpee dnevno u svoju vježbačku rutinu. No, vježba ga je toliko oduševila da je postupno sve više povećavao broj ponavljanja. Brojka se popela na impresivnih 314 burpeeja dnevno koje Chris izvodi prije posla.

“Osjećam se više fit i puno sam mršaviji. Ja sam u najboljoj formi nakon dugo vremena”, rekao je Peters. Dodao je: “to je jedan od razloga zašto se ne želim zaustaviti, ja se osjećam dobro, mentalno i fizički”.

U 2016. godini Craig je uspio napraviti nevjerojatnih 67,527 burpeeja. Njegov cilj je dosegnuti brojku od 100,000 burpeeja u 2017.godini, sve kako bi skupio novac za St George’s bolnicu u Londonu.