Intervju

Čestitam na pobjedi na međunarodnom Grand Prixu u Opavi. Poznato je da je na tome natjecanju izuzetno jaka konkurencija. Jesi li očekivao pobjedu? Hvala lijepa na čestitki i tebi i svima koji su mi poslali SMS odmah u Češkoj. Što se tiče konkurencije, svi koji su ikada bili na tom natjecanju znaju što znači tamo pobijediti […]

Jonny Bowden, Dr, CNS (Certificirani Nutricionistički Specijalist) Mesni doručak P: Što bi bio savršeni doručak za jednog entuzijastu treninga s utezima? O: Možete me zvati staromodnim, ali ja još uvijek ne mogu vidjeti što bi se moglo još usavršiti u odnosu na doručak od zobenih pahuljica pomiješanih s jajima i proteinskim praškom. To su ranije jeli bilderi […]

Piše: Dave Lee Pobjednik britanskog nacionalnog prvenstva i ukupni pobjednik za 2009. godinu, Zack Kahn, nova je pridošlica profesionalne lige IFBB-a. U listopadu ove godine (točnije 21.) potpisao je ugovor s Weiderom i postao članom AMI obitelji. 29-ogodišnji Kahn započeo je s bodybuildingom kao nadopunom svojih boksačkih treninga u dobi od 17 godina. Do svoje […]

Intervju s Lyle McDonaldom Još naveliko raspravljaju o tome povećava li vježbanje potrebu za proteinima. Što ti misliš o tome? Ova rasprava traje već 40 godina i po meni se neće u skorašnje vrijeme završiti. Kao i u drugim pitanjima, obje strane imaju podatke s kojima mogu poduprijeti svoja stajališta. U međuvremenu sportaši uopće ne […]

U goste nam dolazi Nikola Prugovečki, 20-godišnji prvak Hrvatske u bodybuildingu. Sport koji u našoj zemlji nije previše medijski eksponiran, stoga smo odlučili dovesti mladu nadu kako bi iz prve ruke čuli više o ovom sportu. Nikola, reci nam za početak kada si se odlučio za bodybuilding i zašto baš za taj sport? Za bodybuilding sam se […]

Zvijezde bodybuildinga znaju da najmasivnija i dobro proporcionalna figura jednog natjecatelja ne znači nužno da će on osvajati natjecanje za natjecanjem iz godine u godinu. Dugovječnost u ovome sportu neće vam osigurati ogromni mišići, spektakularna poziranja ili sama ishrana. Vrlo često je u ovome sportu zanemareno ono što konstantno nosi jednog vrhunskog bodybuildera do samog […]

Intervju sa Charlesom Poliquinom Manje ugljikohidrata u sportovima izdržljivosti? Pitanje Treneru, vaš nutricionistički pristup okrenut je manjem unosu ugljikohidrata (dalje u tekstu UH) i manjem unosu žitarica za većinu populacije. Ali što je sa sportašima koji se bave ekstremnim sportovima? Zar ne trebaju oni energiju iz UH-a? Odgovor Ovako. Sportaši koji se bave ekstremnim sportovima […]