Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Robert Horvat – kratki intervju

Čestitam na pobjedi na međunarodnom Grand Prixu u Opavi. Poznato je da je na tome natjecanju izuzetno jaka konkurencija. Jesi li očekivao pobjedu?

Hvala lijepa na čestitki i tebi i svima koji su mi poslali SMS odmah u Češkoj.

Što se tiče konkurencije, svi koji su ikada bili na tom natjecanju znaju što znači tamo pobijediti i to u kategoriji koja je otvorena, što znači da sve četiri kategorije Classic bodybuildinga nastupaju u jednoj, pa mi je pobjeda još i draža.

Robert Horvat

Robert Horvat

Jesam li očekivao pobjedu, ha, interesantno pitanje. Nitko od muških natjecatelja iz Hrvatske na «Pepi» još nikada nije pobijedio pa bih i ja bio sretan ulaskom u finale nakon što prošle godine to nisam uspio. No kada sam ušao u finale, sve je bilo moguće, pa i moja pobjeda što se na kraju i ostvarilo.

Koliko dugo si se spremao za natjecanje?

Za natjecanje sam se počeo spremati 15.07.2009. nakon dva tjedna mora s obitelji. Ova dva natjecanja, Opava i Beč samo su dio priprema za Svjetsko prvenstvo u Madridu od 11.12.-13.12.2009.

Kako si trenirao?

Trenirao sam kao i inače, što znači 6×tjedno po dvije mišićne grupe. Ponedjeljak i četvrtak – prsa i ramena, utorak i petak – leđa i ruke, a srijeda i nedjelja noge – trbuh. Kardio sam ubacio malo po malo sve više i češće do zadnjeg tjedna prije natjecanja. Treniram s nekoliko prijatelja koji mi pomažu da se natjeram za teži trening. HVALA DEČKI.

Koje si promjene uveo u prehranu u odnosu na vansezonu?

Promjene koje sam uveo su one standardne za sve natjecatelje, izbacio sam sve kolače, kekse, kruh, a uveo sam 6-7 obroka, uglavnom meso, sir, ribu. Uz obroke jedem dosta povrća, nešto voća jer ga obožavam, i jutarnji obrok su mi neke žitarice. Od nedozvoljenih stvari pojeo bih tu i tamo poneku proteinsku pločicu za gušt ili da mi podigne šećer.

Poznato je da imaš dvoje djece. Kako si uskladio obaveze prema obitelji, poslu i pripreme za natjecanje?

Da, imam dvoje djece i super ženicu koja mi pomaže u kulinarstvu. Sinek Toni će u siječnju imati 5 g, a kćerkica Ana, također u siječnju, 1 g. Usklađivanje ide dosta teško zato i ne nastupam više često kao prije, ali sada imam bolju definiciju od noćnih šetnji, ŠALA! 🙂

Ženico, hvala ti na pripremi ukusnih obroka!

U teretani u kojoj radim ( Sil sport – Kruge o.a.), vlasnik je Slaven, a kako se i on isto bavi natjecanjima u classicu, a ima i malu bebu, uvijek se dogovorimo što i kako ćemo posložiti da sve ide svojim tijekom.

Koja ti je najdraža pobjeda do sada?

Najdraža pobjeda do sada? Teško pitanje. Jer, svaka pobjeda ima neku svoju priču, neku svoju draž. Od prve pobjede na 9. izboru za prvenstvo Europe u Rumunjskoj, pa prva pobjeda na Prvenstvu Hrvatske 97. u Splitu, pa pobjeda na 1. natjecanju HUBBF 98., pa apsolutna pobjeda na Brod Openu 2001. Pet puta bio sam prvak Hrvatske, 5× pobjednik Brod opena, itd. No draga su mi i dva treća mjesta na Prvenstvima Mediterana, treće mjesto na Prvenstvu svijeta 2006. g pa sve do valjda najdraže pobjede do sada na Pepi 2009. g.

Na koliko natjecanja sam izašao, teško da ću ikada odgovoriti na to pitanje, no od 95.-09. više od 50, a nešto manje od 80, od toga na 5 Svjetskih prvenstava, 4 Prvenstva Mediterana i 5 Prvenstava Europe. Ako nešto nisam zaboravio. To su sve natjecanja po IFBB -u.

Je li u 45. godini moguća titula Prvaka svijeta?

Hvala na tom pitanju, no ja ću odgovoriti samo: vidimo se na Prvenstvu svijeta u Classic body buildingu od 11.12.-13.12.2009. u Madridu.

Nešto za kraj što Vas nisam pitao, a voljeli biste da čitatelji čuju.

Nema se tu što puno reći. Svim vježbačima, rekreativcima i onim ozbiljnima želim reći da ne očekuju uspjeh preko noći. Zato se naoružajte strpljenjem i prionite na posao uporno i teško, i rezultati će doći.

Lijep pozdrav,

Robert Horvat

Galerija slika (Robert Horvat prvi je slijeva):

Robert Horvat

Robert Horvat

Robert Horvat

Robert Horvat

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
169.99
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
16.99
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
19.99
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
29.99
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
49.99
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Formula 80 Protein Complex, 510 g - Vanilla cream
Formula 80 Protein Complex, 510 g - Vanilla cream
29.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
13.59
-15%
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se