LIFESTYLE

Bile su neobične, bez prisutnih gledatelja i odvijale su se u netipičnim uvjetima zbog aktualne pandemije. Tzv. pandemijske Olimpijske igre održale su se u Tokiju od 23.7. do 8.8. i možda nisu bile atraktivne kao prijašnje, ali za Hrvatsku su donijele puno uspjeha. Šahovnicu je u Japanu predstavljalo 59 natjecatelja (39 sportaša i 20 sportašica) […]

Nakon svoje posljednje borbe i apsolutne dominacije nad Damienom Chambersom, hrvatski teškaš i popularni Polleo Sport ambasador Alen “Savage” Babić sprema se na okršaj protiv još jednog Britanca. U pokušaju za osmom uzastopnom pobjedom u profesionalnoj karijeri, Babića čeka dvoboj s Markom Bennettom 7. kolovoza u engleskom gradiću Brentwoodu. Babićeva druga borba ove godine bit će […]

Zbog nedostatka istraživanja o keto dijeti, teško je znati kakve ćete rezultate mršavljenja vidjeti ako slijedite dijetu s visokim udjelom masti i s vrlo malo ugljikohidrata. No jedno je sigurno: keto dijeta je iznimno restriktivna, pa može biti teško predvidjeti koliko ćete kilograma izgubiti i u kojem periodu. Na primjer, na ovoj ćete dijeti morati […]

Svake Olimpijske igre posebne su na svoj način. No osim što se ovogodišnje natjecanje održavalo bez gledatelja i u izvanrednim okolnostima, Olimpijske igre u Tokiju obilježit će i drugi događaji koji su nas ostavili bez daha. U nastavku provjerite po kojim ćemo trenucima pamtiti tzv. “Olimpijske igre pod maskama”. Natjecanje bez publike S obzirom na […]

Kada je riječ o mršavljenju, večera je jedan od ključnih obroka u danu. Nakon napornog poslijepodneva, sigurni smo da biste voljeli pojesti nešto ukusno za večeru, ali obično je takva hrana zasićena kalorijama i nezdravim sastojcima koji mogu negativno utjecati na vaše rezultate. Zbog toga smo u nastavku pripremili nekoliko trikova tijekom večere koji će […]

Ljetne temperature predstavljaju vam veliki izazov kod odabira odjeće? Vrući i suhi zrak tjera nas da se znojimo, ali ipak moramo paziti da ne pokažemo previše. Vjerujemo da ljeti za svakodnevne aktivnosti volite sportsku eleganciju koja je u trendu posljednjih nekoliko sezona. Ljubitelji mode zaklinju se u jednostavne stilove, koji se najčešće mogu stvoriti sportskom odjećom. […]

Osjećate li se umorno i borite se s kožnim ili probavnim problemima? Ako ste se našli u ovom opisu, vrijeme je za detoksikaciju tijela! Puno toksina u tijelu može biti uzrok lošeg raspoloženja i zdravstvenih problema. Pročitajte naše savjete kako se riješiti toksina u tijelu i odmah ćete se osjećati bolje! 😉 1. Započnite dan […]

Jeste li se ikad zapitali koji je hormon odgovoran za vaše raspoloženje i osjećaje? Riječ je o hormonu koji se izlučuje kada trenirate, a to je serotonin. Serotonin je ključni hormon koji stabilizira naše raspoloženje, osjećaj dobrobiti i sreće. Ovaj hormon utječe na cijelo vaše tijelo te omogućuje moždanim stanicama i ostalim stanicama živčanog sustava […]

Kada ne jedete zdravo i ne krećete se previše, postoji veći rizik od nakupljanja masnoće na pojedinim dijelovima tijela. Kod nekih se masno tkivo ponajviše stvara na rukama, kod nekih na nogama ili kukovima, ali kod većine ljudi najveći je problem područje trbuha. Kako biste riješili taj estetski, a dugoročno i zdravstveni problem, u nastavku […]

Kada nam netko spomene ljeto, prva asocijacija obično je godišnji odmor uz koji vežemo kupanje, uživanje na plaži, sunčanje, picigin, sladoled… Međutim kako su noći sve toplije, naša tijela teže odmaraju, a mi se obično borimo sa spavanjem. Ako vam klima uređaj na godišnjem odmoru nije dostupan ili ga ne možete priuštiti kod kuće, slijedite […]