LIFESTYLE

Bilo da govorimo o vrhunskom sportu ili rekreativnom vježbanju, motivacija je ključna da bi se postigao bilo kakav rezultat. Ne postoji plan i program treninga i prehrane koji će vam dati rezultate ako vi niste usmjereni ka cilju koji želite postići. I najuspješniji sportaši ponekada imaju problema s motivacijom i odrađuju mentalne treninge kako bi […]

Ona je atraktivna, mlada i u vrhunskoj je formi. Ova tamnokosa ljepotica zove se Bianca Kmiec (19) i dolazi iz SAD-a. Uspjeh u svijetu fitness modelinga stekla je pomoću dobre genetike, kvalitenog programa vježbanja i prehrane i puno upornosti. Tako je izgradila prekrasno tijelo kojim je privukla interes 390 tisuća sljedbenika na Instagramu. Vježbačka rutina Lijepa […]

Anton Antipov je IFBB profesionalac iz Bjelorusije koji je svojim prekrasnim tijelom privukao velik broj obožavatelja na društvenim mrežama. Iako nije bio pretjerano zainteresiran za sportske aktivnosti u mlađim danima, njegovi roditelji su ga upisali na razne sportove, kao što su plivanje, trčanje i gimnastika. Nakon što se preselio u SAD, Anton se zainteresirao za […]

Još jedan odličan sat od sada možete kupiti u poslovnicama i webshopu Polleo Sporta. Riječ je o Samsungovom Gear Fit2 satu koji uz brojne sportske funkcije privlači pozornost i svojim elegantnim dizajnom. Istovremeno nenametljiv i elegantan dizajn sa zakrivljenim zaslonom koji se omata oko zgloba, lako će se uklopiti u svaki stil. Zahvaljujući ugrađenom GPS-u, […]

Miha Zupan je uspješni slovenski IFBB profesionalac koji je ujedno jedan od najboljih natjecatelja s naših prostora. Svojim masivnim mišićima zaprepastio je cijeli svijet i tako se istaknuo u bodybuilderskoj zajednici. Prije nego što se počeo baviti bodybuildingom, Miha je bio veliki zaljubljenik u motocikle. Kako bi održao dobru formu povremeno je odlazio u teretanu. […]

Stiglo je proljeće, što znači da nam se ljeto opako približava. Čini vam se da je kasno da svoje tijelo dovedete u formu? U krivu ste. Iskoristite ovih 5 trikova da biste ubrzali topljenje masnih naslaga i izgradnju mišića. Samo imajte na umu da rezultati dolaze samo uz maksimalan trud, fokusiranost i predanost. 1. Odredite […]

Mlada Amerikanka Sommer Ray svojim lijepim izgledom zaludila je svijet. Krajem prošle godine dvadesetogodišnja ljepotica je počela objavljivati slike i prikaze svojih treninga u obliku videa. Ubrzo je postala tema brojnih časopisa i prava medijska senzacija. Utegnutim fit tijelom privukla je 16.9 milijuna pratitelja na svojem Instagram profilu. Sommer često posjećuje teretanu kako bi ostala […]

7:00-9:00 Hidratizirajte tijelo Voda je najelementarnija molekula koja je potrebna našem tijelu. Kako biste se rehidratizirali poslije sna, popijte veliku čašu vode nakon ustajanja iz kreveta – neka to postane glavna navika kojom započinjete dan. Zašto je to važno? Unosom tekućine pročistit ćete želudac i povećati njegovu sposobnost da apsorbira nutrijente iz hrane koju jedete. […]

Samsung Gear S3 Frontier vrhunski je ručni sat koji će vam promijeniti život zahvaljujući naprednim značajkama, od ugrađenog GPS-a i zvučnika do izravnog pristupa svim važnim aplikacijama. Izrađen je tako da ga danima nećete morati puniti, a možete ga koristiti i kao zamjenu za telefon. Gear S3 Frontier uz dosad neviđenu funkcionalnost pametnog sata, pružit […]

Jaco De Bruyn je južnoafrički bodybuilder koji je zahvaljujući dobrom izgledu i napornom radu na svojem tijelu postao svjetski poznati fitness model. Koliko je uspješan pokazuje lista brojnih natjecanja koje je osvojio kao i brojka od 840 tisuća obožavatelja na Instagramu. U mlađim danima Jaco nije previše brinuo o svojem zdravlju – bio je jako […]