LIFESTYLE

Zimsko sniženje u Polleo Sportu se nastavlja i donosi najbolje popuste do sada! Ne propustite priliku i nabavite novu opremu za trening po odličnim cijenama jer za sve artikle iz Winter Sale ponude dobivate dodatnih 30% popusta na već sniženu cijenu! Dani su sve topliji, što znači da ćemo uskoro moći ponovno uživati u treninzima […]

Koliko vas je na početku godine reklo: “Od Nove godine idem u gym! Jest ću kvalitetnije. Bit ću aktivnija/ji.”? Koliko vas je još uvijek na tom putu, a koliko vas je pokleknulo već na početku? Preuzmite odgovornost i počnite ostvarivati svoje ciljeve! Bez obzira o čemu se radi, odnosno koji je vaš cilj, morate preuzeti odgovornost. […]

Dodatnih 10% popusta na Winter Sale ponudu! Ako do sada niste iskoristili zimsko sniženje i provjerili vrhunsku ponudu odjeće i obuće u Polleo Sportu, onda je ovo idealan trenutak za to! Od danas možete nabaviti novu opremu za trening vodećih sportskih brandova poput Under Armoura, Nikea, Reeboka i Zoea po najpovoljnijim cijenama do sada! Naime, pri kupnji […]

Dwayne “The Rock” Johnson je osoba koja uistinu ne treba mnogo predstavljanja. Ovaj proslavljeni kečer, glumac i uvjerljivo najpopularnija fitness/bodybuilding zvijezda društvenih mreža oduševljava svoje pratitelje diljem svijeta karizmom, smislom za humor, ali i radnom etikom na kojoj mu većina nas može uistinu zavidjeti. Naime, da bi postao to što je, Dwayne je prošao pravi […]

Kako od instruktora fitnesa postati odličan fitnes instruktor? A ako još nisi instruktor, čitaj do kraja! Možete pripremiti odličan trening, savjete za prehranu, odmor, čak i suplementaciju, educirati klijenta o važnosti tjelesne aktivnosti i vježbanja, pružati podršku u procesu… Ali ako se klijent ne pridržava toga i nije spreman mijenjati svoj životni stil, nećete daleko […]

Iako su posjetitelji teretana uglavnom osobe mlađe životne dobi, sve je više prisutan rastući trend bavljenjem nekim oblikom fizičke aktivnosti i kod osoba u trećoj životnoj dobi; kako kod nas tako i u svijetu. Ne samo da je preporučljivo, nego je i prijeko potrebno da se naši bližnji koji su u nekim godinama počnu baviti […]

Fitnes učilište i Polleo Sport su 25. i 26.01. 2019. ugostili veliki broj sudionika, vježbača, kineziologa, fitnes stručnjaka i fitnes entuzijasta iz Hrvatske, Slovenije i BiH. U ta dva dana, uz očekivanu fitnes tematiku, organizatori su imali želju pružiti informacije i znanja vezana za aktualne alate marketinga i poslovnog svijeta koji se koriste u fitnes industriji. […]

  Pogledajte ovu objavu na Instagramu.   Just a lil thicc Objavu dijeli Joseph Baena (@projoe2) Sij 13, 2019 u 2:23 PST Krv nije voda – ovo je sigurno mnogima prva pomisao kad vide ovu sliku. Naravno, sa zaključkom kako je mladić još uvijek jako daleko od najpoznatijeg bodybuildera na svijetu. Arnoldov sin, Joseph Baena je odlučio […]

Iako još uvijek postoje brojne predrasude vezane za veganstvo i utjecaj takvog načina prehrane na zdravlje, činjenica je da danas postoji na tisuće trenera, bodybuildera te znanstvenika koji propagiraju prehranu bez namirnica životinjskog porijekla kao najbrži put do kvalitetne izgradnje mišića i boljeg cjelokupnog zdravlja. Kritičari najviše ističu nepotpuni profil makro i mikronutrijenata prisutan u […]

Kortizol je hormon stresa koji se luči tijekom negativnih i neželjenih situacija u našem životu. On je okidač naših reakcija kada se osjećamo životno ugroženima i proradi naš instinkt za preživljavanje. Dakle, javlja se u isključivo stresnim situacijama i ovisi o psihološkom profilu osobe, ali i našem životnom stilu. Iako se većina nas ne nalazi svakodnevno […]