Povezani članci

Bez obzira na vaše fitness ciljeve, piletina je idealna namirnica za sve koji žele živjeti zdravo. Pileća prsa često su siromašna mastima te bogata proteinima i ostalim zdravim nutrijentima koji pridonose boljem zdravlju. Naime, uz veći omjer proteina i masti (19: 1) od bilo kojeg drugog dijela piletine, pileća prsa su izvrstan izvor proteina. Kvaliteta […]

Zbog trenutne pandemije mnoge su se tvrtke i njihovi zaposlenici našli pred jednim sasvim novim izazovom – rad od kuće. Ukoliko vam je dosad home office bio potpuna nepoznanica, potpuno je normalno da ćete zbog stresa izazvanog novim okolnostima posegnuti za hranom češće nego inače. Bez brige, mnogi od nas su skloni takvom ponašanju u stresnim situacijama. Ipak, […]

Iako je kravlje mlijeko iznimno zdravo, pojedini ljudi ne podnose ga do te mjere da kod njih može izazvati zdravstvene probleme. Mlijeko i drugi mliječni proizvodi izvrstan su izvori kalcija, fosfora, vitamina A, vitamina D (u proizvodima obogaćenim vitaminom D), riboflavina, vitamina B12, kalija, cinka, kolina, magnezija i selena. Uz to, bogato je proteinima te može […]

Ako ste redoviti polaznik teretane, sigurno ste do sada čuli puno informacija o treningu koje vam se možda nisu pokazale učinkovitima. Uvjereni smo da većina tih savjeta nije došla od fitness stručnjaka ili osobnog trenera, zbog čega biste trebali posumnjati u savjete svih ostalih polaznika. Od savjeta o treningu i izvedbi vježbi do savjeta o […]

Članak 1. Priređivač Black Friday giveawaya je Polleo Adria d.o.o., Samoborska cesta 134, 10000 Zagreb, OIB:12791380945. Članak 2. Giveaway se održava u razdoblju od srijede, 25. studenog do ponedjeljka, 30. studenog 2020. godine na Facebook stranici Building-body.com. Članak 3. Pravo sudjelovanja imaju svi koji u razdoblju trajanja giveawaya lajkaju Building-body.com Facebook stranicu, lajkaju i javno […]

Koliko ste puta sami sebi rekli da ćete prije posla krenuti u teretanu ili odraditi trening kod kuće, no na kraju ipak ostanete vjerni svom snooze gumbu na budilici? Bez obzira na to jeste li početnik koji želi nastaviti s praćenjem trening rutine ili iskusan vježbač koji traži način da maksimalno iskoristi svoje vrijeme i […]

Black Friday groznica širi se diljem svijeta, pa je posljednjih nekoliko godina posjetila i Hrvatsku. Mnogi se pripremaju za velike redove u trgovima i nestrpljivo čekaju velike popuste koji će im omogućiti da si priušte sve što su oduvijek željeli po nevjerojatno sniženim cijenama. Kao što znate, shopping groznica je stigla i u Polleo Sport, i to […]

Mnogi vježbači žele ojačati ramena jer im omogućuju proporcionalan i atraktivan gornjeg dijela tijela. Rameni mišići stvaraju obrnuti oblik trokuta u gornjem dijelu tijela koji je širi na vrhu, a uži u struku, a često se takav izgled veže uz sportaše. Osim toga, snažna ramena olakšavaju pojedine svakodnevne zadatke poput dizanja teških predmeta ili bavljenja sportom, […]

Čujete li glazbu? Legendarni Crni Sale vratio se u Polleo Sport ovaj put s najjačim plesnim pokretima, a osim svojeg zabavnog plesa, donosi nam najluđe popuste i odličnu nagradnu igru! Trebate li novu sportsku odjeću kako biste imali više motivacije za trening, vitamine i minerale koji će vašem tijelu osigurati sve što mu treba i zaštititi […]

Ispijanje kave u jutarnjim satima uobičajeni je ritual gotovo svih zaposlenika, studenata, pa čak i učenika. Mnogi svoj dan započnu kuhanjem kave i gotovo ne mogu zamisliti jutro bez mirisa ovog energizirajućeg napitka. No jeste li se ikada kada je najbolje vrijeme za konzumaciju kave? Iako je kod većine ljudi to početak dana, pokazalo se […]