Aromatični cimet keksići puni proteina

Spojite zdravo i ukusno pomoću recepta za izvrsne proteinske kekse! Ovi mali zdravi zalogaji sadrže jabuku i cimet kao osnovne sastojke, a priprema traje samo 15 minuta.

Cimet je odličan začin, bogat antioksidansima te sa snažnim protuupalnim učinkom. Osim toga, konzumacijom cimeta možete smanjiti rizik od srčanih bolesti i dijabetesa te vam može pomoći u borbi protiv bakterijskih i gljivičnih infekcija. Drugi glavni sastojak ovog hrskavog deserta je jabuka, poznata po tome što njenom konzumacijom poboljšavate neurološko zdravlje, smanjujete rizik od demencije i moždanog udara te možete utjecati na sniženje razine lošeg kolesterola u krvnim žilama. Redovitom konzumacijom jabuka također smanjujete rizik od dijabetesa.

Sastojci:

1 ½ šalica zobenih pahuljica

½ šalice pirea od jabuke

½ šalice bjelanjka

2 mjerice whey proteina od vanilije

1 narezana jabuka

1 žlica cimeta

sol po ukusu

Priprema:

Izmiješajte sve sastojke u zdjeli dok se ne sjedine. Od gotove smjese oblikujte keksiće i stavite ih na lim koji ste prethodno obložili papirom za pečenje. Pecite 10-12 minuta na 180˘C. Po želji gotove keksiće posipajte cimetom.