Vježbaju li životinje?

Vježbanje je svakako potrebno svima. O tome pišemo svakodnevno i ne namjeravamo prestati. Aktivan je život i sretan život. Aktivan je život zdraviji, manje stresan i daleko kvalitetniji. Iako kroz svo to vježbanje trošimo prilično puno energije, iz istog tog vježbanja i dobivamo ogromnu količinu energije.

Ljudi su sisavci, pa se nameće pitanje o potrebi vježbanja kod drugih sisavaca. Preciznije rečeno, vježbaju li i životinje te možemo li išta naučiti od naših životinjskih prijatelja?

Fit i zadovoljni

Kako bi ostali u formi i živjeli duže životinje također trebaju tjelovježbu. No nema strašno puno podataka o tome kako to životinje ostaju fit.  Divlje životinje baš i nemaju problema s ostajanjem u formu. To im nekako nalaže i „priroda posla“, odnosno zakon opstanka. Ako ste divlja životinja i niste u formi vjerojatno nećete dugo živjeti. Ili ćete stradati od „ruke“ predatora, ili nećete biti u stanju učinkovito loviti i doći do izvora nutrijenata, ali u svakom slučaju ne piše vam se najbolje. Divljina zapravo u neku ruku i jest jedna veeeelika teretana koja se nikada ne zatvara, a sve te životinje po cijele dane itekako vježbaju!

Jedan je zgodan ekperiment pokušao otkriti vježbaju li životinje u divljini samo iz nužnosti ili jednostavno vole fizičku aktivnost pa su u šumu postavili kotač za hrčka i kamere. Ono što su otkrili bilo je prilično cool. Naime, prilično puno šumskih stanovnika bilo je itekako zainteresirano za jedan dobar kardio, uključujući žabe, miševe i puževe. Svaka im čast!

No, što je s domaćim životinjama, tj. kućnim ljubimcima? Što je sa svim tim psima, mačkama, hrčcima ili možda zečevima kojima ne prijeti neprestana opasnost? One se zaista znaju itekako zapustiti, pogotovo ako i vlasnici nisu skloni brizi o fizičkom izgledu. Loša je forma za ove životinje jednako pogubna kao i za ljude. Čitav niz tjelesnih pa i mentalnih poteškoća izvire iz statičnog i nezdravog života ljubimaca te pogrešne prehrane ili prevelikog unosa hrane.

Danas zaista postoje bezbrojne mogućnosti kako bi vam ljubimci ostali u formi. Postoji zapravo čitava linija fitness sprava koju primjerice mogu koristiti vaši psi u potrazi za skladnijim tijelo poput:

• psećih traka za trčanje
• robota koji se igraju s vašim ljubimcem, ako ste slučajno prezauzeti
• „pametnih“ loptica koje u sebi skrivaju poslastice

Vaš ljubimac vjerojatno neće raditi potisak u benchu, ali svakako će obožavati dobru šetnju, jogging ili sprintove. S njim na svom kardio možete poraditi i vi na način koji postaje puno zabavniji. Ukoliko živite u zgradi penjanje po stepenicama moglo bi biti upravo idealno za zdravlje vašeg ljubimca. Ako vole plivati ljeti se svakako preporučuju morske radosti, a možete isprobati i pseću jogu. Vaši će ljubimci biti izrazito zahvalni i nakon dobre će vam fizičke aktivnosti tu zahvalnost i pokazati.

Ako ne znate kako pokrenuti svog ljubimca Internet je prepun online tečajeva za vježbanje koji će se svidjeti i vama i njima. Postignite bolju formu zajedno i dodatno se povežite!