Čoko mandarine desert su iz snova

Doba je mandarina pa je prava šteta ne iskoristiti ih za super slatki, a istodobno i potpuno zdravi desert kojeg ćete obožavati. Mandarine su idealan izbor u doba godine kada dani postaju sve hladniji, a gripa i prehlada su već prilično na vidiku. Bitno je stoga imunitet održati na razini koja snažno čuva naše zdravlje, a manadrine će omogućiti upravo to. Mandarine imaju jako malo kalorija pa ovim desertom nećete ugroziti liniju, super su okusa i možete ih ponijeti svuda. Sadrže vitamine A. B i C, bore se protiv raznih toksina u tijelu i odličan su izvor vlakana. Vlakna su inače nužan dio zdrave i jake probave bez koje nema ni pravilnog upijanja nutrijenata (primjerice proteina), a posljedično ni najvećeg mišićnog rasta. Dobre su i za vaše kosti, a u ovoj kombinaciji dolaze s proteinskom tamnom čokoladom.  Mljac!

Sastojci:

• 80 g proteinske tamne  Polleo-Kraš čokolade
• 1 žličica kokosovog ulja
• 5 mandarina

Priprema:

• Pomiješajte otopljenu čokoladu i kokosovo ulje
• Umočite svaku krišku mandarine u otoljenu čokoladu
• Ohladite u hladnjaku na 20 minuta dok se mješavina s čokoladom ne stvrdne
• Poslužite