Oraspoložite se zdravom verzijom vruće čokolade

Ako vam sam miris vruće čokolade oraspoloži, ali se istovremeno sjetite da bi vam mogla narušiti rezultate u treningu, vrijeme je da svoj omiljeni topli napitak pripremite u fit verziji.

Ono što ovu vruću čokoladu čini zdravom je kakao u prahu, koji ima bezbroj zdravstvenih prednosti, a ova tvar glavni je razlog zašto se nakon konzumacije čokolade osjećate dobro jer potiče izlučivanje endorfina. Kakao također smanjuje inzulinsku osjetljivost, pomaže u mršavljenju, čuva zdravlje srca i mozga te pomaže u probavi.

Pripremite fit vruću čokoladu te iskoristite sve njene zdravstvene prednosti uz nevjerojatno dozu slatkoće. 😊

Sastojci:

1 šalica napitka od badema

2 ½ žličice kakaa u prahu

½ žlice javorovog sirupa

Himalajska sol

1 žlica tamne čokolade (drobljene)

¼ žličice ekstrakta od vanilije

Čokoladne mrvice za serviranje

Priprema:

1. U manjem loncu zagrijte mlijeko dok ne zavrije.
2. Dodajte kakao u prahu, javorov sirup i sol i pomiješajte.
3. Dodajte čokoladu i ekstrakt od vanilije i miješajte dok se čokolada ne otopi.
4. Servirajte s čokoladnim mrvicama i dodajte još javorovog sirupa po želji.

U slast! 😊