Desert za sve marljive vježbače: čoko-avokado puding

Marljivo trenirate već nekoliko dana? Što kažete na to da se nagradite jednim fit receptom kako biste održali svoju motivaciju na visokoj razini? Naš prijedlog je neodoljivo kremasti čoko-avokado puding! Riječ je o zdravoj poslastici u kojoj je glavni sastojak avokado, jedna od omiljenih namirnica aktivnih vježbača. Avokado je bogat nezasićenim masnim kiselinama koje su dobre za naše zdravlje. Također, dobar je izvor kalija, željeza, magnezija i fosfora, koji su neophodni za oporavak nakon treninga. Tu su još i vlakna, folna kiselina, vitamini A, C, E i B6.

Potrebno vam je svega nekoliko sastojaka, priprema je vrlo jednostavna, a sigurni smo da će ovaj ukusan puding obožavati i vaši najmlađi ukućani. Zasladite im boravak kod kuće ukusnim i zdravim desertom!

Sastojci:

2 avokada

bademovo mlijeko

2 žlice kakaa u prahu

stevia

prstohvat cimeta

1 mahuna bourbon vanilije

Priprema:

Sve sastojke ubacite u blender i blendajte 20-ak sekundi dok se ne povežu u gustu kremastu smjesu. Gotovi puding servirajte u zdjelici s dodatkom omiljenog voća, komadićima tamne čokolade ili kakao zrnima te nasjeckanim orašastim plodovima. Poigrajte se i otkrijte nove ukusne kombinacije dodavanjem sastojaka po vlastitom ukusu!

U slučaju da se puding odmah ne pojede, uz Bosch vakuumski blender možete ga pohraniti u hladnjaku pa ćete i sutra imati priliku uživati u u ovom zdravom i hranjivom desertu. Zahvaljujući naprednoj tehnologiji vakuumiranja, vaš čoko-avokado puding sačuvat će sve nutrijente i svježinu.

Bosch kućanski uređaji

Ime Bosch poznato je u cijelom svijetu kao simbol prvoklasne kvalitete i pouzdanosti. Dugi niz godina Bosch stvara visokokvalitetne i tehnološki napredne uređaje koji pojednostavljuju život svakog od nas te tako opravdava moto „Tehnologija za život“.

Bosch na sve načine teži ka održivosti i stabilnosti. Proizvodi i proizvodni procesi definirani su na ekološki prihvatljiv način tako postavljajući standarde unutar vlastite djelatnosti.

Osim kroz uređaje i u svakodnevnom radu brinemo o našoj zajednici. Zdravlje i mir svakog čovjeka nam je bitno. Zato s velikom voljom i entuzijazmom, s našim partnerom Polleo Sportom, uzvraćamo udarac u borbi protiv koronavirusa.

Kuhajte zdravo i jedite raznoliko. Ako vam ponestane ideja ili recepata, bacite oko na naš IG profil @boschhomehr ili #cookingwithbosch, pripremili smo puno toga za vas!

Čuvajte sebe i svoje najbliže.

S ljubavlju,

vaš BSH tim Hrvatska